W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Powrót

31 maja - Światowy Dzień Bez Tytoniu

31.05.2021

Centralnie umiejscowiona kula ziemska. Na niej widnieje znak ,,zakaz palenia’’.

Każdego roku 31 maja obchodzimy Światowy Dzień Bez Tytoniu.

To bardzo dobry moment, żeby rzucić palenie.
Uzależnienie od tytoniu jest chorobą, która jest uleczalna. Nawet po wielu latach palenia warto rzucić nałóg. Organizm będzie powoli naprawiał wyrządzone mu szkody. Każdy kto pali może przestać. Nigdy nie jest za późno. Najważniejsze są korzyści zdrowotne, ale oprócz tego są finansowe, estetyczne, moralne, ekologiczne…

Zobacz co zyskujesz.

Co zyskasz jeśli rzucisz palenie

Co zyskasz jeśli rzucisz palenie:

Po 20 minutach:
Do normy wraca ciśnienie krwi i tętno.
Po 24 godzinach:
Ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego znacznie się zmniejsza.
Po 38 godzinach:
Zmysły smaku i węchu zaczynają działać normalnie.
Po okresie 2 do 12 tyg.:
Wzmacnia się układ krążenia i poprawia kondycja fizyczna.
Po roku:
Ryzyko zawału serca spada o połowę.
Po 5 latach:
Ryzyko zachorowania na raka płuca, raka jamy ustnej, krtani, przełyku zmniejsza się o połowę, obniża się ryzyko wystąpienia udaru mózgu.
Po 10 latach:
Ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.
Po 15 latach:
Ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.
 
Korzyści z zaprzestania palenia odczuwane są w wielu wymiarach: zdrowotnym, ekonomicznym, psychologicznym, społecznym a nawet estetycznym.
Nie poddawaj się przy niepowodzeniach, podejmuj kolejne próby i szukaj specjalistycznej pomocy!
 

https://www.facebook.com/photo?fbid=539262120816836&set=a.142515773824808

https://www.facebook.com/ozpsseskierniewice/videos/538568897552825

https://www.facebook.com/photo?fbid=537822747627440&set=a.142515773824808