Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Górze

Mycie rąk to najprostsza i najbardziej efektywna metoda zapobiegania zatruciom pokarmowym, chorobom wirusowym, pasożytniczym i skórnym.

 

Eksperci zalecają, by myć ręce w następujących sytuacjach: 

• po powrocie do domu z pracy, ze sklepu, po podróży środkami komunikacji miejskiej;
• przed przystąpieniem do posiłku, przed jego przygotowywaniem;
• po skorzystaniu z toalety; 
• po kontakcie ze zwierzętami i przedmiotami należącymi do nich: 
• po kichaniu, kasłaniu, czyszczeniu nosa;
• po wykonaniu opatrunku na skaleczeniu, ranie, zmianach skórnych;
• po czynnościach porządkowych, wyniesieniu śmieci;
• po trzymaniu pieniędzy; 
• po kontakcie z osobą chorą w domu lub w szpitalu;
• podczas opieki nad dziećmi – bawiąc się, często wkładają one do ust najrozmaitsze przedmioty, a w ten sposób bakterie i wirusy znajdujące się np. na zabawkach, których opiekunowie dotykali nieumytymi rękoma, przedostają się do układu pokarmowego dziecka.

 

Aby skutecznie umyć ręce należy pamiętać o podstawowych zasadach:

• myć ręce ok. 30 sekund
• mycie rozpocząć od zmoczenia rąk wodą
• nabrać tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni
• dokładnie rozprowadzić mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie
• pamiętać o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków
• na koniec dokładnie opłukać ręce wodą i wytrzeć ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem