Państwowa Szkoła Muzyczna I stopnia im. G. Bacewicz w Nowej Soli

Twoje ręce to Twoje narzędzie pracy – zadbaj o nie! 
Czy zdarzyło Ci się czuć napięcie w nadgarstkach po ćwiczeniu? A może szukasz sposobu na zwiększenie biegłości palców?
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia z cyklu Gimnastyka dla Muzyka, gdzie tym razem weźmiemy pod lupę fundament techniki każdego instrumentalisty: NADGARSTKI.
Dlaczego warto się pojawić?
Nadgarstek to skomplikowany mechanizm, który u muzyków jest poddawany ogromnym obciążeniom. Podczas warsztatów skupimy się na dwóch kluczowych aspektach:

• Wzmacnianie: Zbudujemy stabilizację i siłę mięśni przedramion, co przekłada się na lepszą kontrolę nad instrumentem.
• Rozluźnianie: Poznasz techniki uwalniania napięć, które przynoszą natychmiastową ulgę po intensywnym graniu.

Dla kogo są te zajęcia?
Dla każdego! Niezależnie od tego, czy grasz na fortepianie, skrzypcach, gitarze, fortepianie czy flecie – zdrowe nadgarstki to podstawa Twojego komfortu i rozwoju artystycznego.
Agata Bywalec