Suplementy diety to nie leki
Suplementy diety to żywność. Produkty te mają uzupełniać dietę w witaminy, składniki mineralne, inne substancje wykazujące efekt odżywczy lub inny fizjologiczny.
Co może stanowić przeciwwskazanie do stosowania określonego suplementu diety?
- interakcje z przyjmowanymi lekami i/lub innymi suplementami diety;
- wiek (np. dzieci, osoby starsze) oraz stan fizjologiczny (np. ciąża);
- występowanie chorób.
Dlatego suplementy diety powinny być stosowane po konsultacji z lekarzem, farmaceutą lub dietetykiem. Zanim rozpoczniemy suplementację diety, konieczne może być wykonanie badań.
Suplementy diety nie są alternatywą dla produktów leczniczych. Nie wyleczą nas z chorób, takich jak np. cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie, czy chorób pasożytniczych.
Nie mogą być reklamowane jako produkt, który „leczy”.
Przed zakupem suplementu diety należy zwrócić uwagę:
- na wykaz składników, w tym na ilość tych o działaniu odżywczym lub innym fizjologicznym,
- dla kogo przeznaczony jest dany produkt (np. dorośli, osoby starsze powyżej 75 r.ż.), oraz stosowanie się do tych wytycznych,
- czy podane są ostrzeżenia/przeciwskazania w stosunku do stosowania danego produktu, oraz ich respektowanie,
- na sposób stosowania produktu – nie powinniśmy przekraczać dziennej zalecanej porcji,
- czy na etykiecie podane jest określenie „suplement diety”.
Stosujmy suplementy diety z umiarem i w uzasadnionych przypadkach. Nie zastąpią one prawidłowej, urozmaiconej diety oraz leczenia zaleconego przez lekarza.
Właściwie stosowane suplementy diety, tam gdzie faktycznie ma to uzasadnienie, mogą przyczynić się do uzupełnienia codziennej diety.
Żródło: Główny Inspektorat Sanitarny