Światowy Dzień Rzucania Palenia 2023
16.11.2023
Każdego roku trzeci czwartek listopada (w 2023 – 16 listopada) obchodzimy jako Światowy Dzień Rzucania Palenia. Do Polski inicjatywa ta trafiła w 1991 r. A jej pomysłodawcą był amerykański dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 r. zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez ten jeden dzień przestali palić papierosy.
Palenie tytoniu niesie ze sobą wiele negatywnych skutków wpływających
na stan zdrowia człowieka, między innymi:
- Choroby układu oddechowego (Przewlekła Obturacyjna Choroba Płuc – POCHP, zapalenie płuc).
- Choroby układu krążenia (niedokrwienna choroba serca, choroba naczyniowo- mózgowa, zwyrodnienie mięśnia sercowego, miażdżyca tętnic, tętniak aorty).
- Nowotwory (płuc, przełyku, jamy ustnej, krwi, nerek, górnych dróg oddechowych, pęcherza moczowego).
Jakie korzyści niesie za sobą zaprzestanie palenia:
- mniejsze ryzyko zdrowotne wielu przewlekłych lub śmiertelnych chorób
- dłuższe życie
- korzyści zdrowotne – lepsze skutki leczenia chorób przewlekłych
- mniej stresu
- lepszy wygląd i zapach
- lepiej działające zmysły
- lepsze relacje z bliskimi
- lepsza odporność
- poczucie wolności
- poprawa kondycji
- więcej dumy z siebie
- dobry przykład dla swoich dzieci lub wnuków
- grubszy portfel
- czystsze środowisko
Pomocna w procesie rzucania palenia jest funkcjonująca przy Centrum Onkologii – Instytucie im. Marii Skłodowskiej - Curie, ogólnopolska Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym tel.: 801 108 108
Godziny pracy Poradni: poniedziałek – piątek: 09:00 -21:00, sobota: 09:00 -15:00
Więcej informacji pomocnych w podjęciu decyzji o zaprzestaniu palenia znajdują się na stronach: