Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kielcach

Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest zawsze w trzeci czwartek listopada. Inicjatywa ta powstała w Stanach Zjednoczonych. Pomysłodawcą akcji był amerykański dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. Do jego apleu przyłączyło się aż 150 tysięcy ludzi, którzy spróbowali przez jedną dobę nie palić papierosów. Akcja ta w kolejnych latach objęła wszystkie stany i następne tysiące palaczy. W Polsce Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest od 1991 roku.

W ramach obchodów Światwego Dnia Rzucania Palenia Państwowa Inspekcja Sanitarna rusza z kampanią społeczną o tym, jak chronić zdrowie przed uzależnieniami. Chcemy zwrócić uwagę, że popularność palenia i vapowania to efekt działań przemysłu tytoniowego, który czerpie zyski kosztem zdrowia ludzi. Kampania „Nowe formy – stare pułapki” dostarcza rzetelne informacje, wspiera zdrowe wybory i motywuje do zerwania z nałogiem – zarówno młodzież, jak i dorosłych. Wspólnie możemy wspierać innych w budowaniu ich niezależności i dbaniu o swoje zdrowie. 

Papierosy tradycyjne – jak bardzo szkodliwy jest dym tytoniowy?

W dymie papierosowym znajduje się około 7 tysięcy różnych związków chemicznych, np.: aceton – rozpuszczalnik, składnik farb; cyjanowodór – kwas pruski stosowany w komorach gazowych w czasie II wojny światowej, tlenek węgla – składnik spalin tzw. czad, czy arsen – trucizna, składnik chemicznych środków bojowych! 

Do produkcji papierosów dodaje się oprócz nikotyny, nawet 400–600 dodatkowych substancji. Wśród nich jest co najmniej 70 o udowodnionym działaniu rakotwórczym (sprawdzonych zarówno u ludzi, jak i na zwierzętach). Te związki po przedostaniu się do organizmu są przekształcane (biotransformacja) i mogą uszkadzać wiele narządów.

Nikotyna jest silną trucizną, substancją psychoaktywną i uzależnia jak narkotyk – dlatego tak trudno przestać palić.

Bierne palenie (narażenie na dym tytoniowy osoby niepalącej) jest również szkodliwe i może prowadzić do wielu chorób, w tym nowotworów płuc.

E - papierosy - co warto wiedzieć?

Toksyczność e-papierosów zależy od marki, modelu i smaku liquidu.

Wyniki badań dot. składu liquidów są bardzo różne, często sprzeczne, ponieważ e-papierosy nie są poddawane kontroli i szczegółowym badaniom, przez co nie wiemy, co inhalujemy do swoich płuc: 

- Część wskazuje na niższą niż w papierosach tradycyjnych ilość toksyn i substancji rakotwórczych (bo nie ma procesu spalania), co bywa przedstawiane jako mniejsze ryzyko dla zdrowia,

- Inne badania wykazały obecność wielu szkodliwych substancji, np.: glikol propylenowy, chrom, kardiotoksycznych (szkodliwych dla serca i naczyń krwionośnych), nikotyna, która powoduje

skurczanie naczyń i zwiększa lepkość krwi, rakotwórczych, np. akrylonitryl, nitrozoaminy, chrom, nikiel, ołów.

E-papierosy mogą wywoływać stany zapalne w drogach oddechowych, powodują powstawanie w organizmie zbyt dużej ilości szkodliwych cząsteczek – wolnych rodników.

Szczególnie niebezpieczne są e-papierosy pochodzące z nieznanych źródeł, ponieważ nie podlegają kontroli jakości i mogą zawierać szkodliwe lub nieznane substancje, a nawet substan

W załącznikach zamieszczonych poniżej są materiały dla szkół (oraz wszystkich zainteresowanych osób) - do wykorzystania w trakcie zajęć profilaktycznych np. na lekcjach wychowawczych. Materiały te skierowane są do m. in. do: nauczycieli, rodziców oraz dzieci i młodzieży. 

Skontaktuj się z zespołem Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym
Palnuję długie życie - strona kampanii społecznej realizowanej w ramach Narodowej Strategii Onkologicznej
Narodowy Portal Onkologiczny