Jak uchronić się przed Wirusowym Zapaleniem Wątroby typu A? Rola higieny i szczepień.
13.07.2026
Wirusowe zapalenie wątroby typu A, jest zakaźną chorobą wywoływaną przez wirus HAV, potocznie nazywane żółtaczką pokarmową lub „chorobą brudnych rąk”, przenosi się głównie drogą pokarmową - najczęściej poprzez spożycie skażonej żywności lub wody. Ryzyko zakażenia rośnie w miejscach o złych warunkach sanitarnych oraz tam, gdzie brakuje dostępu do czystej wody.
W ostatnim czasie obserwuje się wyraźny wzrost liczby zachorowań: w pierwszej połowie 2026 roku odnotowano więcej przypadków niż w całym roku 2025.
Chroń siebie, swoją rodzinę i otoczenie!
Do zakażenia może dojść poprzez:
- bezpośredni kontakt z osobą zakażoną (np. przeniesienie wirusa na nieumytych rękach po skorzystaniu z toalety),
- kontakty seksualne, szczególnie analne, z osobą zakażoną,
- spożycie skażonej żywności (np. nieumytych owoców i warzyw, owoców morza lub produktów niedostatecznie poddanych obróbce termicznej),
- picie skażonej wody.
Objawy WZW A
Przebieg choroby zależy od wieku: u dzieci często jest bezobjawowy, natomiast u dorosłych może być ciężki i wymagać hospitalizacji.
Najczęściej występują:
- osłabienie i złe samopoczucie,
- objawy grypopodobne,
- nudności i wymioty,
- brak apetytu,
- wzdęcia,
- ciemny mocz,
- jasny stolec,
- żółtaczka (zażółcenie skóry i białkówek oczu).
Okres wylęgania i zakaźność
Objawy pojawiają się zazwyczaj po około 28–30 dniach od zakażenia i utrzymują się od 2 do 7 tygodni.
Osoba zakażona jest najbardziej zakaźna 1–2 tygodnie przed wystąpieniem objawów, a większość przypadków uznaje się za niezakaźne po pierwszym tygodniu od pojawienia się żółtaczki.
Kto jest szczególnie narażony?
- osoby pracujące w gastronomii i przy produkcji i dystrybucji żywności,
- pracownicy ochrony zdrowia,
- pracownicy oczyszczalni ścieków i służb komunalnych,
- osoby mające częsty kontakt z ludźmi (np. w szkołach i przedszkolach),
- podróżni wyjeżdżający do krajów o niższym standardzie sanitarnym.
Jak się chronić?
Zaszczep się przeciw WZW A – to najskuteczniejsza forma ochrony.
Jaki jest schemat szczepienia? – 2 dawki szczepionki
1 dawka – w wybranym terminie,
2 dawka – po 6-12 miesiącach (w zależności od zastosowanej szczepionki).
Skuteczność szczepień przeciwko WZW A jest wysoka i dotyczy zarówno profilaktyki przed, jak i poekspozycyjnej.
Profilaktykę poekspozycyjną zaleca się osobom nieuodpornionym, które w ciągu ostatnich 2 tygodni miały kontakt z osobą chorą na WZW typu A (np. kontakt domowy lub seksualny, spożywały żywność zakażoną wirusem HAV).
Do jakich krajów szczepienie jest szczególnie zalecane?
- kraje Afryki,
- kraje Azji (m. in. Indie,Neapol,Indonezja,Wietnam,Tajlandia),
- Ameryka Środkowa i Południowa (np. Meksyk, Peru,Boliwia,Brazylia),
- bliski Wschód (Egipt, Jordania),
- część krajów Europy Wschodniej i regionu Morza Śródziemniego.
Myj ręce wodą z mydłem:
- przed przygotowywaniem i spożywaniem posiłków,
- po skorzystaniu z toalety,
- po kontakcie z odpadami.
Dbaj o higienę żywności i korzystaj z bezpiecznej wody.
Źródło:
- Baumann-Popczyk A., Sadkowska-Todys M., Zieliński A., w: Choroby zakaźne i pasożytnicze – epidemiologia i profilaktyka. Wydanie VII; str. 445 – 451
- Strona internetowa: https://szczepienia.pzh.gov.pl/szczepionki/wzw-a/?strona=2#co-to-jest-wzw-a
- Strona internetowa NIZP PZH-PIB: https://epibaza.pzh.gov.pl/story/wirusowe-zapalenie-w%C4%85troby-typu-wzw
- Medycyna Praktyczna: Wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW A): przyczyny, objawy, leczenie i profilaktyka (https://www.mp.pl/pacjent/gastrologia/choroby/watroba/291781,wirusowe-zapalenie-watroby-typu-a-wzw-a-przyczyny-objawy-leczenie-i-profilaktyka)
- Program szczepień ochronnych na 2026 r.
Materiały
Wirusowe zapalenie wątroby typu A - broszuraWIRUSOWE_ZAPALENIE_WĄTROBY_TYPU_A_(WZW_A)_(Broszura_(mała)).pdf 2.23MB