Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kołobrzegu

Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści dla zdrowia. Pozwala utrzymać nie tylko dobrą formę fizyczną, lecz także psychiczną. Poza tym regularny ruch zmniejsza ryzyko wielu chorób. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna, zarówno w życiu młodych osób, jak i starszych. Dlatego w każdym wieku należy się ruszać w miarę swoich możliwości.

Upały mogą stanowić wyzwanie dla dzieci, ponieważ mają one większą skłonność do przegrzewania się niż dorośli. Oto kilka wskazówek, jak dbać o dzieci w czasie upałów: