Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kołobrzegu

Co roku w dniach od 1 do 10 grudnia odbywają się Dni Walki z Gruźlicą i Chorobami Płuc. Celem corocznej akcji jest wzrost świadomości społecznej na temat czynników ryzyka rozwoju chorób płuc oraz roli jaką odgrywają regularnie wykonywane badania profilaktyczne płuc.  Wśród najczęściej diagnozowanych chorób płuc można wskazać raka płuc, gruźlicę oraz przewlekłą obturacyjną chorobę płuc – POChP.

Jak zapobiegać chorobom płuc?

* Rzuć palenie, bo dym papierosowy to jeden z głównych czynników ryzyka wielu chorób płuc.

* Unikaj biernego palenia, chroń dzieci przed dymem tytoniowym.

* Utrzymuj aktywność fizyczną, która wzmacnia układ odpornościowy i poprawia wydolność płuc.

* Zdrowo się odżywiaj, bo różnorodność na talerzu, witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu oddechowego.

* Chroń się przed zanieczyszczeniami powietrza.

* Unikaj kontaktu z osobami chorymi na infekcje i choroby zakaźne.

* Zadbaj o całkowite wyleczenie przeziębień.

* Pamiętaj o częstym wietrzeniu pomieszczeń.

* W przypadku alergii i astmy – unikaj lub ogranicz kontakt z alergenami.

* Przestrzegaj zasad bezpieczeństwa i higieny w pracy w zawodach narażonych na czynniki szkodliwe dla układu oddechowego.

* Szczep się, bo  szczepienia przeciwko grypie i pneumokokom mogą pomóc w zapobieganiu infekcjom dróg oddechowych.