Profilaktyka Czerniaka
26.06.2025
Czerniak jest złośliwym nowotworem skóry u ludzi rasy białej. Wykryty na wczesnym etapie rozwoju w większości przypadków jest uleczalny. Czerniak – częściej niż inne nowotwory skóry – daje zmiany o charakterze przerzutów odległych, dlatego jest najbardziej groźny ze wszystkich nowotworów skóry. Ostatnie lata przyniosły ogromny postęp w leczeniu systemowym zaawansowanego czerniaka, co pozytywnie wpływa na rokowanie.
Profilaktyka czerniaka polega głównie na unikaniu nadmiernej ekspozycji na słońce, regularnym badaniu znamion i stosowaniu kremów z filtrem oraz obserwacji swoich znamion pod kątem tzw. ABCDE czerniaka tj. Asymetria, Brzegi, Kolor, Średnica, Ewolucja
Kluczowe zasady profilaktyki czerniaka:
*Unikanie słońca w godzinach 11:00-16:00:
*Stosowanie kremów z filtrem SPF 30+ (twarz SPF 50):
*Regularne nakładanie kremu z filtrem, nawet w pochmurne dni, jest bardzo ważne.
*Noszenie odzieży ochronnej, kapelusza i okularów z filtrem UV:
*Unikanie solarium, gdyż solaria emitują szkodliwe promieniowanie UV, które zwiększa ryzyko czerniaka.
*Regularne badanie znamion poprzez
- samokontrolę skóry co miesiąc
- wizyty u dermatologa raz w roku, które są kluczowe dla wczesnego wykrywania zmian.
Kiedy widzisz nowe znamiona, narośla, przebarwienia lub zmiany w już istniejących pieprzykach, jest to sygnał, aby jak najszybciej skonsultować się z lekarzem.