Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kołobrzegu

10 października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Tegoroczne  hasło przewodnie brzmi ,,Zdrowie psychiczne jest powszechnym prawem człowieka’’. Schorzenia psychiczne mają bowiem wpływ na zdrowie fizyczne, dobre samopoczucie, aktywność zawodową i relacje międzyludzkie. Dobre zdrowie psychiczne ma kluczowe znaczenie dla naszego ogólnego zdrowia. Tegoroczna kampania koncentruje się na pilnej potrzebie wspierania zdrowia psychicznego i potrzeb psychospołecznych szczególnie osób dotkniętych kryzysami humanitarnymi. Wspieranie dobrego samopoczucia psychicznego szczególnie w kryzysach jest bardzo ważne, często  ratuje życie, daje ludziom siłę do radzenia sobie z problemami, przestrzeń do uzdrowienia, powrotu do zdrowia i odbudowy nie tylko jako jednostki, ale i jako społeczności.

Głównym celem obchodów  Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego jest  zwiększanie społecznej świadomości w zakresie profilaktyki zaburzeń emocjonalnych i psychicznych, pomoc osobom potrzebującym,  także wspieranie walki ze stygmatyzacją społeczną.

W budowaniu naszej kondycji psychicznej pomocni są inni ludzie, stanowiący nasze wsparcie społeczne, przy czym bardziej efektywne są więzi oparte na kontaktach osobistych, a nie relacjach przy pomocy mediów społecznościowych. Spędzajmy czas z tymi, których lubimy, zapewnijmy sobie dobre relacje z innymi, bądźmy na bieżąco w kontakcie z najbliższymi. Rozmawiajmy o naszych obawach i emocjach z osobami, które darzymy zaufaniem. Unikajmy tych, którzy nas obciążają i ranią, wybierajmy osoby, które naprawdę potrafią nas wysłuchać i zrozumieć.