Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kołobrzegu

Warzywa i owoce sezonowe

Warzywa i owoce należą do produktów sezonowych czyli takich, które występują w określonych miesiącach roku. W teorii odżywiania sezonowego najważniejsze jest, aby spożywać je w ich naturalnym okresie występowania. Sięgając po warzywa i owoce sezonowe możemy wykorzystać ich najwyższe walory odżywcze, a także smakowe i zapachowe.

 

Lato i jesień sprzyja dużej różnorodności plonów natury. Warto więc wykorzystać ten czas sięgając po zdrowe smakołyki, które lubimy najbardziej.