Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Lubartowie

Smog to mieszanka zanieczyszczeń powietrza, która może mieć szkodliwy wpływ na nasze zdrowie i środowisko. Szczególnie w okresie zimowym, gdy ogrzewanie domów jest intensywne, smog może stać się poważnym problemem. Dlatego warto być świadomym i podejmować działania w celu ochrony siebie, swojej rodziny oraz środowiska.

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć wpływ smogu:

1. Monitoruj jakość powietrza: korzystaj z dostępnych narzędzi, takich jak aplikacje mobilne lub strony internetowe, które śledzą poziom zanieczyszczeń powietrza w Twojej okolicy. Dzięki temu będziesz mógł dostosować swoje codzienne aktywności.
2. Unikaj długotrwałego przebywania na zewnątrz w okresach wysokiego stężenia smogu, zwłaszcza jeśli jesteś wrażliwy na te zanieczyszczenia.
3. Korzystaj z masek ochronnych: w czasie, gdy poziom smogu jest szczególnie wysoki, noszenie maski ochronnej może pomóc zminimalizować narażenie na zanieczyszczenia.
4. Ogranicz korzystanie z pojazdów silnikowych: przemieszczaj się pieszo, na rowerze lub korzystaj z transportu publicznego, aby zmniejszyć emisję spalin i tym samym obniżyć poziom smogu.
5. Dbać o ekologiczne ogrzewanie: jeśli masz możliwość, zainwestuj w ekologiczne źródła ogrzewania, takie jak piece na biomasę lub pompy ciepła. To pomoże zmniejszyć emisję zanieczyszczeń.
6. Promuj świadomość: rozmawiaj z innymi o problemie smogu i promuj praktyki, które mogą pomóc w poprawie jakości powietrza. Działaj razem z lokalnymi społecznościami, aby wprowadzać zmiany na lepsze.