„Senior w roli głównej”
08.10.2026
„Senior w roli głównej” to ogólnopolski program edukacyjny Głównego Inspektoratu Sanitarnego (GIS) skierowany do osób w wieku 60+.
Główne cele programu:
• Podniesienie kompetencji zdrowotnych seniorów za pomocą wiedzy opartej na dowodach naukowych.
• Wzmocnienie samodzielności, sprawczości oraz ogólnego dobrostanu osób starszych.
• Przeciwdziałanie dezinformacji w obszarze zdrowia, leków i szczepień.
Kluczowe obszary tematyczne
Program skupia się na najważniejszych elementach zdrowego stylu życia i profilaktyki:
• Dieta seniora – prawidłowe odżywianie i świadome wybory żywieniowe.
• Aktywność fizyczna – bezpieczny ruch dostosowany do możliwości wiekowych.
• Zdrowie psychiczne – wsparcie emocjonalne oraz trening funkcji poznawczych.
• Choroby otępienne – wczesne rozpoznawanie zaburzeń i zmian otępiennych.
• Choroby zakaźne i szczepienia – profilaktyka i rzetelna edukacja.
• Badania profilaktyczne oraz zdrowie seksualne.
Dla kogo i kto realizuje
• Odbiorcy: Osoby w wieku 60+, niezależnie od miejsca zamieszkania czy statusu społecznego.
• Realizatorzy: Główny Inspektorat Sanitarny we współpracy z wojewódzkimi i powiatowymi stacjami sanitarno-epidemiologicznymi, Ministerstwem Zdrowia, Uniwersytetem Rzeszowskim oraz NASK.
Miejsce i warunki realizacji programu
Zajęcia odbywać się będą w miejscach znanych i dogodnych dla seniorów – domach kultury, salach wykładowych UTW, bibliotekach, lokalnych klubach seniora.
Działania edukacyjne
Program zakłada różnorodne formy pracy z uczestnikami m.in.:
- wykłady,
- prelekcje,
- ćwiczenia praktyczne,
- dyskusje moderowane,
- spotkania z ekspertami
- wyświetlanie krótkich nagrań audio i video.