Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świdwinie

Różowy Październik

Październik już od 1985 roku jest miesiącem świadomości raka piersi, a od 2008 roku w dniu 15 października obchodzony jest Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Obecnie na raka piersi choruje około 140 tysięcy Polek. Każdego roku notuje się około 20 tysięcy nowych zachorowań.  Rak piersi jest w naszym kraju na pierwszej pozycji, jeśli chodzi o zachorowalność kobiet na nowotwory (około 23% wszystkich zachorowań) i na drugim, pod względem umieralności kobiet na nowotwory (15% przypadków wszystkich zgonów). Najwięcej zachorowań wykrywa się u kobiet między 50 a 70 rokiem życia. Problem dotyczy jednak wszystkich kobiet, ponieważ zawsze trzeba dbać o profilaktykę.

Główną przyczyną tak wysokiej umieralności na raka piersi jest zbyt późne wykrycie choroby, tj. wówczas, gdy nowotwór jest już w zaawansowanym stadium. W większości przypadków wczesne wykrycie raka piersi umożliwia całkowite wyleczenie, dlatego warto regularnie wykonywać badania diagnostyczne piersi: samobadanie oraz mammografię i USG.

Czynniki ryzyka

Nie znamy bezpośredniej przyczyny powstawania nowotworów złośliwych piersi, możemy jednak wskazać czynniki, które maja wpływ na rozwój raka piersi.

• Wiek - zagrożenie rośnie wraz z wiekiem, szczególnie po menopauzie.
• Czynniki genetyczne - bardziej narażone są kobiety, u których występował rak piersi u krewnych pierwszego stopnia (matka, siostra), szczególnie, gdy zachorowanie wystąpiło w okresie przed przekwitaniem; rak piersi uwarunkowany genetycznie stanowi do 10% wszystkich jego postaci. 
• Otyłość - zwiększa ryzyko nowotworu, ale szczególnie po menopauzie, również cukrzyca zwiększa ryzyko zachorowania.
• „Niezdrowy tryb życia” - dieta bogata w tłuszcze nasycone, cholesterol, brak aktywności fizycznej.
• Nadużywanie alkoholu
• Narażenie na promieniowanie jonizujące, szczególnie  w młodym wieku
• Czynniki hormonalne endogeniczne (wczesna miesiączka, późna ciąża lub brak dzieci, brak lub krótki okres karmienia piersią, późny wiek menopauzy)  i egzogenne (wieloletnie stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych -ponad 8 lat).

 

 

NIE KAŻDA ZMIANA PIERSI JEST RAKIEM, ALE KAŻDA WYMAGA DIAGNOZY SPECJALISTY!

Każda kobieta, stosując się do kilku prostych zasad może zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka.

• Dbaj o dietę,  jedz dużo warzyw i owoców, ograniczaj spożycie tłuszczów zwierzęcych i czerwonego mięsa.
• Uprawiaj regularnie ćwiczenia fizyczne.
• Nie pal tytoniu i nie pij alkoholu.
• Przeprowadzaj kontrole piersi u lekarza
• Prowadzać samokontrolę piersi regularnie jeden raz w miesiącu
• Poddawaj się badaniom ultrasonograficznym (USG), ponieważ umożliwiają one ocenę zmiany miąższu tkanki piersiowej; wskazane szczególnie dla kobiet do 35 roku życia.
• Pierwsze badanie mammograficzne zaleca się wykonać w wieku 35 – 40 lat, a kolejne zgodnie z zaleceniem lekarza.
• Kobiety w wieku od 50 do 69 roku życia, które nie chorowały na nowotwór piersi powinny regularnie uczestniczyć w profilaktycznych badaniach mammograficznych wykonywanych co dwa lata.
• W sytuacji wystąpienia jakichkolwiek zmian w piersiach, również w przypadku pojawienia się ich przed upływem zaleconego przez lekarza terminu kolejnej mammografii – należy niezwłocznie zgłosić się do onkologa.

Więcej informacji na stronach:

http://onkologia.org.pl/rak-piersi-kobiet/

https://www.zwrotnikraka.pl/infolinia-onkologiczna/

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/europejski-kodeks-walki-z-rakiem

https://www.europeancancerleagues.org/wp-content/uploads/2018/01/ecac_pl.pdf

http://www.amazonkifederacja.pl/