Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świdwinie

Wpływ higieny jamy ustnej na nasze zdrowie

Badania naukowe potwierdzają istnienie głębokiego związku pomiędzy stanem zdrowia jamy ustnej, a ogólnym stanem zdrowia organizmu. To, co dzieje się w naszej jamie ustnej, może mieć znaczący wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia. Na przykład, choroby przyzębia, takie jak zapalenie dziąseł czy paradontoza, są związane z przewlekłymi stanami zapalnymi. Występujące w jamie ustnej bakterie, choć w większości nieszkodliwe mogą, zwłaszcza gdy jesteśmy osłabieni,  prowadzić  do wystąpienia wielu poważnych schorzeń.

Zdrowy styl życia

Regularna aktywność fizyczna sprzyja lepszemu ukrwieniu dziąseł i utrzymaniu metabolizmu w jamie ustnej. Zdrowa dieta, bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i białko, a uboga w cukier, zapewnia właściwą równowagę mikroflory jamy ustnej, zmniejszając ryzyko chorób dziąseł i próchnicy. Unikanie palenia papierosów i nadmiernego spożycia alkoholu także ogranicza ryzyko próchnicy i chorób dziąseł.

Znaczenie higieny jamy ustnej

Regularna dbałość o higienę jamy ustnej ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowia zarówno jamy ustnej, jak i całego organizmu. Wśród podstawowych praktyk higieny jamy ustnej wymienia się:

• mycie zębów. Codzienne mycie zębów pastą zawierającą fluor jest fundamentalnym elementem zapobiegania próchnicy oraz utrzymania higieny jamy ustnej. Regularne usuwanie płytki nazębnej i resztek pokarmowych pomaga zapobiegać rozwijaniu się bakterii, które mogą prowadzić do chorób dziąseł i próchnicy.
• stosowanie nici dentystycznych. Używanie nici dentystycznych pomaga w usuwaniu resztek pokarmowych i płytki nazębnej z miejsc trudno dostępnych dla szczoteczki. Pomaga to zapobiegać powstawaniu próchnicy i chorób dziąseł.
• używanie płukanek. Płukanie jamy ustnej odpowiednimi płukankami może pomóc w redukcji ilości bakterii i zmniejszeniu ryzyka powstawania stanów zapalnych. Wspiera także utrzymanie świeżego oddechu.

Wpływ opieki stomatologicznej na zdrowie ogólne

Regularne wizyty u dentysty nie tylko pomagają w utrzymaniu zdrowia jamy ustnej, ale także mają korzystny wpływ na ogólne zdrowie. Wizyty pozwalają na wcześniejsze wykrywanie ewentualnych problemów, takich jak próchnica, choroby przyzębia czy infekcje. Regularne oczyszczanie zębów przez dentystę pozwala również na usunięcie płytki nazębnej i kamienia nazębnego, które są głównymi przyczynami chorób dziąseł i zapalenia przyzębia. Ponadto, regularne wizyty u dentysty mogą pomóc w identyfikacji potencjalnych problemów zdrowotnych, które mogą mieć swoje źródło w jamie ustnej. Na przykład, występowanie zgryzu krzyżowego, może prowadzić do bólów głowy lub problemów z oddychaniem. To z kolei może wpłynąć na jakość snu i ogólne samopoczucie. Dlatego też, profesjonalna opieka stomatologiczna nie tylko służy zachowaniu pięknego uśmiechu, ale również może mieć istotny wpływ na ogólne zdrowie.

 

Choroby jamy ustnej a stan zdrowia ogólnego

• Choroby przyzębia a ryzyko chorób serca. Badania wskazują na istnienie powiązania między chorobami przyzębia a chorobami serca  - np. bakterie związane z chorobami przyzębia mogą dostawać się do krwiobiegu przez uszkodzone dziąsła i zwiększać ryzyko wystąpienia chorób serca.
• Zapalenie dziąseł a cukrzyca. Osoby cierpiące na cukrzycę są bardziej podatne na rozwój chorób przyzębia. Jednocześnie istnieje wzajemna relacja między nieleczeniem zapalenia dziąseł a trudnościami w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Skuteczne leczenie chorób przyzębia może przyczynić się do lepszej kontroli cukrzycy.
• Zapalenie dziąseł a ciąża. U kobiet w ciąży zwiększone ryzyko zapalenia dziąseł może prowadzić do wielu powikłań, np. przedwczesny poród, niską masę urodzeniową dziecka, czy w skrajnych przypadkach nawet poronienie.
• Stomatologiczne implikacje chorób ogólnoustrojowych. Choroby ogólnoustrojowe, takie jak osteoporoza czy choroby autoimmunologiczne, mogą mieć bezpośredni wpływ na zdrowie jamy ustnej - osłabienie kości w osteoporozie może prowadzić do utraty zębów, a stany zapalne w chorobach autoimmunologicznych mogą prowadzić do owrzodzeń przyzębia).