Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świdwinie

Profilaktyka raka piersi ma znaczenie!

Październik -  Miesiąc Świadomości Raka Piersi, nazywany jest  Różowym Październikiem. To szczególny czas, w którym zwracamy uwagę na znaczenie profilaktyki, regularnych badań oraz wczesnego wykrywania zmian nowotworowych. Symbolem kampanii jest różowa wstążka, przypominająca o trosce o zdrowie, o solidarności z osobami chorującymi oraz o potrzebie edukacji zdrowotnej.

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Świdwinie zachęca do świadomego dbania o zdrowie, regularnego obserwowania swojego ciała i korzystania z dostępnych badań profilaktycznych.

Rak piersi – dlaczego warto pamiętać o profilaktyce?

Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet.

We wczesnym stadium może rozwijać się bez wyraźnych objawów, a brak bólu nie oznacza, że choroba nie występuje. Dlatego tak ważne są regularne badania i szybka konsultacja lekarska w przypadku zauważenia niepokojących zmian.

Wczesne wykrycie nowotworu zwiększa możliwości skutecznego leczenia. Nie warto odkładać badań na później ani rezygnować z konsultacji tylko dlatego, że nie odczuwamy żadnych dolegliwości.

Poznaj swoje ciało – obserwuj i badaj piersi

Regularna samokontrola pomaga lepiej poznać wygląd i strukturę własnych piersi oraz zauważyć zmiany, które wcześniej nie występowały.

Podczas obserwacji zwróć uwagę na:

• wyczuwalne guzki lub zgrubienia w piersi albo pod pachą;
• zmianę wielkości lub kształtu piersi;
• wciągnięcie brodawki sutkowej lub zmianę jej wyglądu;
• zaczerwienienie, obrzęk, wgłębienia lub inne nietypowe zmiany skóry;
• wydzielinę z brodawki sutkowej, szczególnie krwistą;
• powiększone węzły chłonne w okolicy pachy.

Samobadanie warto wykonywać regularnie, raz w miesiącu. U kobiet miesiączkujących zaleca się przeprowadzanie go około 3–5 dni po zakończeniu miesiączki. Po menopauzie można wybrać stały dzień miesiąca.

Pamiętaj: samobadanie nie zastępuje badań obrazowych ani konsultacji lekarskiej. Każda nowa, niepokojąca zmiana wymaga oceny przez specjalistę.

Mammografia – ważny element profilaktyki

Mammografia jest badaniem, które umożliwia wykrycie zmian w piersiach, także tych niewyczuwalnych podczas samobadania.

W Polsce kobiety w wieku 45–74 lat mogą korzystać z bezpłatnej mammografii w ramach programu profilaktyki raka piersi, co do zasady raz na dwa lata, jeżeli spełniają kryteria programu. Badanie w ramach programu nie wymaga skierowania.

Mammografię można wykonać w placówkach realizujących program profilaktyczny oraz w mammobusach. Informacje o dostępnych terminach i miejscach badań można znaleźć na stronach Narodowego Funduszu Zdrowia. Na badanie można również umówić się przez centralną e-rejestrację, m.in. za pośrednictwem Internetowego Konta Pacjenta (IKP) lub aplikacji mojeIKP.

Jeżeli występują niepokojące objawy, należy zgłosić się do lekarza niezależnie od wieku i terminu ostatniego badania profilaktycznego.

Zdrowy styl życia również ma znaczenie

Nie na wszystkie czynniki ryzyka zachorowania na raka piersi mamy wpływ. Możemy jednak podejmować działania sprzyjające zdrowiu:

• dbaj o regularną aktywność fizyczną;
• stosuj zbilansowaną dietę;
• utrzymuj prawidłową masę ciała;
• ogranicz spożywanie alkoholu;
• pamiętaj o zalecanych badaniach i konsultacjach medycznych;
• informuj lekarza o występowaniu raka piersi w rodzinie, szczególnie u bliskich krewnych.

W przypadku obciążenia rodzinnego lub podejrzenia dziedzicznych predyspozycji warto omówić z lekarzem indywidualny plan profilaktyki.

Nie odkładaj zdrowia na później!

Różowy Październik to nie tylko symboliczna kampania, ale także okazja do podjęcia konkretnych działań. Umów się na badanie, poznaj swoje ciało i zachęć bliskie osoby do dbania o zdrowie. Warto rozmawiać o profilaktyce otwarcie, bez wstydu i lęku.

Profilaktyka, czujność i szybka reakcja mogą ratować życie.

Badaj się regularnie. Nie odkładaj profilaktyki na później. Twoje zdrowie jest ważne!