Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świdwinie

 

5 maja to dzień, w którym powinien przypominać nam jak ważna jest troska o higienę rąk. Dzień ten został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) i jest dedykowany szczególnie podmiotom medycznym, gdzie higiena rąk jest niezmiernie ważna i może decydować o czyimś życiu.

Według statystyk co 8 Polak nie myje rąk przed jedzeniem, a połowa mężczyzn
i co 4 kobieta, nie robią tego po wyjściu z toalety!

Każdego dnia przenosimy  na dłoniach drobnoustroje,  najczęściej są to  pałeczki jelitowe  - coli, salmonelli, dwoinki zapalenia płuc, gronkowce oraz różne typy wirusów. W ten sposób narażamy się na infekcje skóry i błon śluzowych, zakażenia jelitowe powodujące biegunki, wymioty, bóle brzucha. Często są to również  infekcje dróg oddechowych - takie jak grypa, zapalenie gardła, a nawet  zapalenie płuc.

 

W jakich sytuacjach powinniśmy myć ręce?

• przed dotykaniem i przygotowywaniem jedzenia;
• po powrocie do domu, po zakupach,
• po dotykaniu poręczy i klamek, w tym  w komunikacji miejskiej;
• po kontakcie z pieniędzmi;
• po skorzystaniu z toalety;
• po porządkach, np. praniu brudnych rzeczy albo wyniesieniu śmieci;
• po zabawach ze zwierzakiem i dotykaniem jego zabawek, miski lub kuwety;
• po kichaniu, kasłaniu i ziewaniu skutkującym zasłanianiem ust i nosa.

 

Czy można zapobiegać przenoszeniu na dłoniach drobnoustrojów?

Tak i jest to   bardzo proste - wystarczy myć i dezynfekować ręce. Mycie rąk wodą z mydłem przez 15 sekund zmniejsza liczbę bakterii już o około 90 procent, a kolejne 15 sekund usuwa całkowicie drobnoustroje, które mogą być przyczyną chorób.

Jak prawidłowo myć ręce?

• użyj tyle mydła, aby pokryło całą powierzchnię dłoni,
• dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni całych dłoni, pocierając o siebie rozprostowane dłonie,
• pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków,
• dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha najlepiej jednorazowym ręcznikiem,
• jeżeli istnieje taka konieczność zdezynfekuj ręce preparatem dezynfekcyjnym do tego przeznaczonym.