Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świdwinie

 

Obchodzony jest  od 2006 roku z inicjatywy Międzynarodowego Towarzystwa Nefrologicznego i Międzynarodowej Federacji Fundacji Nerek, a jego celem jest podniesienie świadomości na temat znaczenia nerek dla organizmu człowieka, chorób z nimi związanych i sposobów zapobiegania oraz roli wczesnej diagnostyki.

Najprostszym, powszechnie dostępnym sposobem wykrycia problemów z nerkami są  podstawowe badania profilaktyczne – ogólne badanie moczu oraz pomiar poziomu kreatyniny z krwi.

Choroby nerek na wczesnym etapie nie mają typowych objawów, dlatego:
– monitoruj ciśnienie krwi
– dbaj o kondycję i aktywność fizyczną
– jedz zdrowo, zrezygnuj z nadmiaru soli
– nawadniaj organizm
– rzuć palenie
– zrezygnuj z alkoholu

Dopiero po jakimś czasie pojawiają się dość niespecyficzne objawy:
– ciągłe zmęczenie i problemy z koncentracją
– mniejszy apetyt
– bezsenność
– skurcze mięśni (szczególnie w nocy)
– obrzęki oraz suchość i swędzenie skóry
– częste oddawanie moczu (szczególnie w nocy).

 

 

Eksperci wskazują, że ok. 4,5 miliona Polaków choruje na choroby nerek, choć  większość się tego nie domyśla. Może się zdarzyć, że nawet uszkodzone w 90% nerki nie dają żadnych charakterystycznych objawów.

Zatrzymanie choroby na zaawansowanym etapie często jest niemożliwe. Lekarze ostrzegają, że 95 procent ludzi z chorymi nerkami umiera przedwcześnie z powodu zbyt późnej bądź niewłaściwej diagnozy.

Pamiętaj, nerki nigdy nie próżnują!

- nieustannie filtrują krew,  

- utrzymują prawidłowe stężenie elektrolitów i wody w organizmie,

- kontrolują ciśnienie krwi,

- pomagają organizmowi wytwarzać czerwone krwinki i utrzymać zdrowe kości

 

W każdej minucie 1200 ml krwi dostaje się do obu nerek, a każdego dnia nerki oczyszczają 1700 litrów krwi!

 

Jeśli masz:

– cukrzycę
– nadciśnienie
– nadwagę
– lub jeden z twoich rodziców lub innych członków rodziny cierpi na chorobę nerek

zatroszcz się o swoje nerki i poproś lekarz rodzinnego o skierowanie na badanie ogólne moczu !