Profilaktyka dla zdrowych uszu
Profilaktyka dla zdrowych uszu - dlaczego jest tak ważna?
Na co dzień często zapominamy , że nasz słuch pracuje bez przerwy - pozwala nam cieszyć się muzyką, rozmowami, dźwiękami natury. Tymczasem zbyt głośne otoczenie, brak higieny czy niedoleczone infekcje mogą prowadzić do trwałych problemów ze słuchem.
Jak dbać o uszy?
UNIKAJ HAŁASU:
- trzymaj się z dala od hałaśliwych miejsc lub nie zostawaj tam długo
- noś nauszniki lub zatyczki do uszu, jeśli jesteś w hałaśliwym miejscu lub gdy korzystasz z hałaśliwych narzędzi elektrycznych
- nie słuchaj głośnej muzyki lub dźwięków
DBAJ O HIGIENĘ USZU:
- sięgaj po preparaty dostępne w aptekach lub zdecyduj się na zabieg przeprowadzany w gabinecie laryngologicznym
- nie wkładaj do uszu wacików, patyczków i olejków
- nie dziel się słuchawkami ani zatyczkami do uszu
LECZ INFEKCJE:
- udaj się do lekarza, który dobierze odpowiednie leki do czynnika wywołującego schorzenie
CHROŃ USZY PRZED ZIMNEM:
- w miesiącach zimnych zakładaj czapkę zakrywającą uszy
- uprawiając sporty zimowe zaopatrz się w nauszniki lub dobry kask narciarski
WYKONUJ BADANIA KONTROLNE:
- regularnie sprawdzaj słuch
- idź do lekarza jeżeli masz problemy ze słuchem
- jeśli jest to wskazane, używaj aparatów słuchowych
