Spotkanie z dietetykiem w ramach akcji "Zdrowe śniadanie"
W środę, 3 czerwca, w naszej szkole odbyło się spotkanie z dietetykiem zorganizowane przez Spółdzielnię Uczniowską Eureka w ramach akcji „Zdrowe śniadanie”. Wydarzenie miało na celu zwiększenie świadomości społeczności szkolnej na temat zasad prawidłowego odżywiania, zaburzeń żywieniowych oraz znaczenia pierwszego posiłku w ciągu dnia.
Podczas prelekcji uczniowie mieli okazję dowiedzieć się, jak codzienne wybory żywieniowe wpływają na zdrowie, samopoczucie, koncentrację i efektywność nauki. Prowadząca zwróciła szczególną uwagę na najczęściej popełniane błędy żywieniowe oraz zagrożenia wynikające z nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Omówione zostały również najczęściej występujące zaburzenia odżywiania oraz sposoby ich rozpoznawania i zapobiegania.
Szczególną część spotkania poświęcono śniadaniu, które uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia. Uczniowie dowiedzieli się, jakie produkty powinny znaleźć się w pełnowartościowym śniadaniu, aby dostarczało ono energii niezbędnej do nauki i aktywności przez cały dzień. Podkreślono znaczenie odpowiednich proporcji białka, węglowodanów złożonych, zdrowych tłuszczów oraz warzyw i owoców.
Spotkanie spotkało się z dużym zainteresowaniem uczniów i stanowiło cenną lekcję promującą zdrowy styl życia. Dziękujemy prowadzącej za przekazaną wiedzę oraz wszystkim uczestnikom za aktywny udział. Mamy nadzieję, że zdobyte informacje przyczynią się do kształtowania zdrowych nawyków żywieniowych wśród naszej społeczności szkolnej.
