Uwaga na silne mrozy w powiecie oleckim

05.01.2026

⚠️ IMGW ostrzega mieszkańców północno-wschodniej Polski, w tym powiatu oleckiego, przed nadchodzącą falą silnych mrozów. Według synoptyków w najbliższych dniach temperatura minimalna w nocy może miejscami sięgnąć nawet –18 °C. To oznacza poważne zagrożenie dla zdrowia i życia, szczególnie dla osób najbardziej narażonych na wychłodzenie organizmu.

Jak zachować się podczas silnych mrozów?

Silny mróz to nie tylko dyskomfort – to realne zagrożenie hipotermią i odmrożeniami. Oto najważniejsze zalecenia:

👕 Ubiór

Noś kilka warstw odzieży – powietrze między warstwami izoluje lepiej niż jedna gruba kurtka.
Nie zapominaj o czapce, szaliku, rękawiczkach i ciepłych butach – to one chronią najbardziej wrażliwe części ciała.

☕ Aktywność na zewnątrz

Ogranicz przebywanie na zewnątrz do niezbędnego minimum.
Unikaj alkoholu – choć może wydawać się, że rozgrzewa, w rzeczywistości przyspiesza wychładzanie organizmu.

🏡 W domu

Zapewnij odpowiednie ogrzewanie pomieszczeń – jeśli używasz dodatkowych grzejników, zawsze zgodnie z instrukcją i w dobrze wentylowanych pomieszczeniach.
Sprawdzaj termometr – najlepsza temperatura w domu to taka, w której czujesz się komfortowo, ale nie narażasz zdrowia.

Pomoc i opieka nad innymi

👵 Osoby starsze i samotne

Starsze osoby oraz ludzie chorzy często mają mniejszą tolerancję na zimno i mogą mieć trudności z utrzymaniem ciepła. Jeśli zauważysz:

sąsiada czy krewnego, który mieszka sam warto się z nim skontaktować,
czy ktoś nie wychodzi z domu lub ma problemy z ogrzewaniem – zadzwoń lub odwiedź go.

🧒 Dzieci

Dzieci są bardziej wrażliwe na zimno niż dorośli:

Upewnij się, że chodzą do szkoły czy na zajęcia odpowiednio ubrane.
Monitoruj czas zabawy na dworze.

🤝 Nie przechodź obojętnie obok osób bezdomnych

Osoby bez dachu nad głową są szczególnie narażone na wychłodzenie organizmu, a nawet utratę życia w czasie silnych mrozów.
Jeśli zobaczysz kogoś, kto wygląda na zziębniętego, leżącego lub długotrwale przebywającego na zewnątrz – dzwoń pod numer alarmowy 112 lub powiadom Policję.

Zima potrafi być piękna, ale przy ekstremalnych mrozach staje się niebezpieczna. Najbliższe dni w powiecie oleckim mogą być wyjątkowo zimne, dlatego warto:

✅ monitorować ostrzeżenia IMGW,
✅ ubierać się ciepło i na warstwy,
✅ ograniczyć czas na mrozie,
✅ dbać o bliskich i sąsiadów,
✅ reagować na osoby w potrzebie.

Pamiętajmy, że często to ludzka empatia i szybka reakcja mogą uratować komuś życie w trudnych zimowych warunkach.

Opracowanie: st. kpt. Jacek Niewiarowski