Kasa Rolniczego
Ubezpieczenia Społecznego

Czy wizyta w urzędzie może być okazją do rozmowy o zdrowiu, zdobycia wiedzy i skorzystania z praktycznych porad? Zdecydowanie tak! Taki cel przyświecał akcji „Weź się zbadaj”, którą 1 grudnia 2025 roku zorganizowała Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego Oddział Regionalny w Białymstoku we współpracy z Narodowym Funduszem Zdrowia. Wydarzenie było częścią ogólnopolskiej kampanii informacyjno-prewencyjnej, zachęcającej mieszkańców wsi i małych miejscowości do regularnych badań oraz większej świadomości zdrowotnej.

Co czekało na uczestników?  

Podczas wydarzenia na uczestników czekały stoiska prewencyjne, konsultacje ze specjalistami oraz konkurs „Bezpieczny Rolnik Bezpieczna Wieś”, który jak zawsze cieszył się ogromnym zainteresowaniem. Po wylosowaniu tematu uczestnicy mieli okazję rozwiązać test wiedzy z zakresu bezpieczeństwa w gospodarstwie rolnym, tym samym zdobyć nagrody rzeczowe ufundowane przez KRUS. Konkurs był nie tylko zabawą, ale też okazją do utrwalenia wiedzy na temat zasad bezpiecznej pracy w rolnictwie.

Badania i porady zdrowotne

Była to również okazja, by zadbać o zdrowie w praktyce. Na miejscu można było:

• wykonać analizę składu ciała i poznać swój wiek metaboliczny,
• uzyskać informacje o programach profilaktycznych i szczepieniach w punktach NFZ,
• wyrobić Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ),
• porozmawiać ze specjalistami o profilaktyce.

Dużym zainteresowaniem cieszył się instruktaż samobadania piersi i jąder. Podkreślono, że profilaktyka to nie powód do wstydu, lecz wyraz troski o siebie i bliskich.
Uczestnicy mogli też skorzystać z materiałów edukacyjnych, magazynów „Ze Zdrowiem” oraz przykładowych jadłospisów z portalu diety.nfz.gov.pl. Pokazywały one, że zdrowe jedzenie może być proste, smaczne i dostępne.

Część wykładowa

W części wykładowej psycholog Kamila Jastrzębska ze Szpitala Psychiatrycznego w Choroszczy omówiła znaczenie dbania o zdrowie psychiczne, zwracając uwagę na stres i potrzebę zachowania równowagi między pracą a odpoczynkiem.

Następnie pracownica Wydziału Prewencji, Rehabilitacji i Orzecznictwa Lekarskiego w Oddziale Regionalnym KRUS w Białymstoku zaprezentowała prelekcję „Rolnik w Centrum Bezpieczeństwa: wypadkowość, gospodarstwo i dobrostan” podkreślając, że bezpieczeństwo pracy w rolnictwie zaczyna się od wiedzy, odpowiedzialności i troski o siebie.

Wspólna troska o zdrowie rolników

Wspólne działania KRUS i NFZ pokazują, że rolnicy coraz chętniej sięgają po wiedzę, profilaktykę i nowoczesne narzędzia, dzięki którym mogą dbać o siebie i swoich najbliższych. To nie tylko wydarzenie – to symbol zmiany myślenia o zdrowiu i bezpieczeństwie na wsi. Każda taka inicjatywa to krok w stronę bardziej świadomej, odpowiedzialnej i bezpiecznej codzienności.

Bo zdrowie to nie przypadek – to wybór, którego warto dokonać już dziś!