Szkolimy się z zasad udzielania pierwszej pomocy
19.12.2025
W grudniu 2025 roku rozpoczęliśmy w naszym Oddziale cykl szkoleń dedykowanych pracownikom ds. prewencji wypadkowej z zasad udzielania pierwszej pomocy przedmedycznej. Pierwsze spotkanie miało nas nauczyć, jak przywrócić funkcje życiowe poszkodowanemu – czyli resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Krok po kroku uczyliśmy się zasad udzielania pierwszej pomocy celem przywrócenia krążenia krwi i oddechu do czasu przybycia pomocy ratowników medycznych. Nauczyliśmy się o priorytecie zapewnienia bezpieczeństwa sobie, a dopiero później ratowanemu. Poznaliśmy kolejne kroki polegające na sprawdzeniu, czy poszkodowany reaguje na głos i dotyk, by móc podjąć decyzję o rozpoczęciu resuscytacji oraz o zapewnieniu właściwej reakcji świadków, aby stali się pomocą dla nas i poszkodowanego.
Przed przystąpieniem do udzielania pierwszej pomocy poznaliśmy techniki sprawdzania, czy osoba leżąca jest nieprzytomna, i czy nie oddycha. Obserwację najlepiej prowadzić podążając za tekstem piosenki Elektrycznych Gitar „Jestem z miasta – to widać, słychać i czuć”; czyli sprawdzić czy widać ruchy oddechowe klatki piersiowej, czy słychać oddech przy ustach ratowanego i czy czuć wydychane powietrze na swoim policzku. Ta obserwacja powinna trwać ok. 10 sekund. Nieodwracalne zmiany w mózgu zaczynają się już po 4 minutach od zatrzymania krążenia, więc trzeba działać sprawnie.
Widzimy, że poszkodowany jest nieprzytomny i nie oddycha. Po wyznaczeniu osoby, która zajmie się poinformowaniem służb medycznych, możemy zacząć resuscytację krążeniowo-oddechową.
Klękamy przed poszkodowanym na wysokości jego klatki piersiowej, kładziemy nadgarstki na środku klatki piersiowej i zaczynamy jej uciskanie, 30 uciśnięć z częstotliwością około 100 razy na minutę, a następnie sprawnie udrażniamy drogi oddechowe ratowanego przez odchylenie głowy, trzymając za czoło i za żuchwę wprowadzamy 2 wdechy przez maseczkę. Maseczka to element zachowania naszego bezpieczeństwa. Powietrze wdmuchujemy przez usta tak, aby klatka piersiowa widocznie się uniosła. Zamykamy ujście nosa, aby powietrze doszło do płuc, a nie uszło przez nos. Następnie przechodzimy ponownie do uciskania klatki piersiowej powtarzając czynności aż do przyjazdu ratowników medycznych.
W grudniu br. naukę resuscytacji krążeniowo-oddechowej opanowali pracownicy prewencji regionów: płockiego, warszawskiego i ostrołęckiego. W styczniu 2026 roku przyjedziemy uczyć pracowników prewencji z Ciechanowa, Siedlec i Radomia.
Nauka pomocy poszkodowanemu możliwa była dzięki zakupionemu z Funduszu Prewencji i Rehabilitacji Oddziału w 2025 roku fantomowi do nauki resuscytacji krążeniowo-oddechowej na poziomie BLS ze wskaźnikami świetlnymi, które dają informację zwrotną o jakości i skuteczności prowadzonej resuscytacji, pozwalając na zrozumienie mechanizmu i celu jej prowadzenia. Przepływ krwi z serca do mózgu obrazowany jest przez falę świetlną na tętnicach szyjnych; z serca do naczyń obwodowych – falę świetlną na tętnicach podobojczykowych, a zaopatrzenie mózgu w tlen symbolizuje podświetlenie czoła manekina.
Rozwój kompetencji pracowników ds. prewencji wypadkowej, w tym m.in. znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy krążeniowo-oddechowej ma służyć lepszej współpracy z ratownikami Ochotniczych Straży Pożarnych, których KRUS doposaża w zestawy ratownictwa przedlekarskiego. Liczymy, że wspólne działania prewencyjne KRUS i jednostek OSP, w tym również szkolenie mieszkańców wsi w resuscytacji krążeniowo-oddechowej pomogą zmniejszyć skutki poważnych zdarzeń wypadkowych.
