Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Brodnicy apeluje, aby nie lekceważyć grypy!
10.02.2026
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Brodnicy w związku z dynamicznym wzrostem zachorowalności na grypę w powiecie brodnickim apeluje, aby nie lekceważyć tej groźnej, niosącej wiele powikłań, wirusowej choroby zakaźnej i przekazuje informacje dotyczące sytuacji epidemiologicznej, objawów klinicznych oraz zasad profilaktyki.
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Brodnicy informuje, że w Polsce, w obecnym sezonie zachorowało ponad 430 tys. osób, natomiast w sezonie 2024/2025 zachorowało blisko 694 tys. osób. Ponad 21,6 tys. osób trafiło do szpitali z powodu powikłań, a ponad 1 tys. osób zmarło (w sezonie 2024/2025 – odpowiednio 30,3 tys. i 1,5 tys.).
Spadek liczby zgonów spowodowany jest zwiększoną wyszczepialnością przeciwko grypie. W sezonie 2025/2026 zaszczepiło się przeciwko grypie 2,2 mln osób, głównie powyżej 50. roku życia. W poprzednim sezonie liczba ta wyniosła 1,8 mln.
W powiecie brodnickim od 1.01.2026 r. do 9.02.2026 r. zarejestrowano 704 zachorowania na grypę potwierdzone testami antygenowymi (w tym 34 hospitalizacje, brak zgonów). W analogicznym okresie ubiegłego roku 591 zachorowań (37 hospitalizacji, brak zgonów).
Aktualnie dominuje wirus grypy typu A, ze szczególnym udziałem wariantu H3N2, zwanego „wariantem K”, który nie wykazuje szczególnej zjadliwości. Wirus ma na tyle zmienioną strukturę genetyczna, że dla naszych układów odpornościowych jest on nowy i to właśnie tłumaczy wysoką zapadalność.
Charakterystycznymi objawami grypy są: wysoka gorączka powyżej 38°C, dreszcze, intensywne bóle mięśniowe, suchy kaszel, ból gardła, zatkany nos, ból głowy, skrajne osłabienie; u niektórych osób, zwłaszcza dzieci, mogą wystąpić dolegliwości żołądkowo-jelitowe (wymioty, biegunka, bóle brzucha) oraz intensywne bóle neurologiczne, np. silne migreny, światłowstręt oraz ból przy poruszaniu gałkami ocznymi.
Niepokojącymi objawami wymagającymi szybkiego kontaktu z lekarzem są zaburzenia oddychania, czy problemy z układem krążenia.
Najczęstsze powikłania pogrypowe:
- zapalenie oskrzeli u niemowląt i małych dzieci,
- wtórne, bakteryjne zapalenie płuc,
- angina paciorkowcowa,
- zaostrzenie współistniejącej choroby przewlekłej,
- zapalenie mózgu i opon mózgowych,
- zapalenie ucha środkowego,
- zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia,
- powikłania neurologiczne.
Bardzo ważna jest diagnostyka różnicowa z wykorzystaniem testów antygenowych wykrywających grypę A/B, COVID-19 i RSV jednocześnie. Jeśli obecność wirusa zostanie potwierdzona w organizmie, możliwe jest wdrożenie leczenia przyczynowego.
Wirusa grypy nie zwalczają antybiotyki. Leczenie jest głównie objawowe. Skuteczne są leki antywirusowe, które przepisuje lekarz. Powinny być one podane w ciągu 48 godzin od pojawienia się pierwszych objawów i po zdiagnozowaniu grypy. Zaleca się pozostanie w domu i odpoczynek, picie dużej ilości płynów, stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (u dzieci poniżej 16 r.ż. nie należy stosować salicylanów).
Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Brodnicy przypomina, że najskuteczniejszym sposobem na uniknięcie zachorowania i związanych z nim powikłań jest profilaktyka pod postacią corocznego szczepienia ochronnego poprzedzającego sezon zachorowań na grypę. Szczepienie daje rzeczywistą ochronę przed zachorowaniem na grypę oraz ogranicza krążenie wirusa w populacji.
Nadal można zaszczepić się przeciwko grypie.
Pamiętajmy o tym, że chronimy najsłabszych.
Według najnowszych zaleceń szczepionkę powinny otrzymać wszystkie osoby po ukończeniu 6 miesiąca życia, a zwłaszcza:
- osoby chore na choroby przewlekłe,
- zdrowe dzieci w wieku od 6 miesiąca do 18 roku,
- osoby w wieku powyżej 55 lat,
- pracownicy ochrony zdrowia oraz placówek zapewniających opiekę osobom chory i niepełnosprawnym,
- pracownicy wykonujący zawody wymagające ciągłego kontaktu z ludźmi.
Ze względu na zmienność antygenową grypy konieczne jest coroczne ponawianie szczepienia, aby uchronić się przed nowymi szczepami wirusa.
Bardzo ważną rolę w zapobieganiu zachorowaniom na grypę odgrywa szeroko pojęta profilaktyka.
Podstawowe zasady dotyczące zdrowego stylu życia wpływające na potęgowanie i umacnianie zdrowia, które przyczynią się do zmniejszenia zachorowań na grypę:
- Regularne, coroczne szczepienie przeciwko grypie.
- Dbanie o higienę, częstsze mycie rąk ciepłą wodą z mydłem (w przypadku, gdy nie jest to możliwe środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu), zachować higienę osobistą i otoczenia (zmieniać regularnie bieliznę osobistą i pościel). Zawsze używać jednorazowych chusteczek higienicznych.
- Ubiór odpowiedni do pogody tak, aby organizm nie przegrzewał się i nie pocił podczas przebywania w pomieszczeniach, a nie został wyziębiony podczas zimnej, niekorzystnej aury (korzystne jest ubieranie się na „cebulkę”).
- Należy zadbać o nakrycie głowy, okrycie tułowia (okolice nerek), a także o ciepłe i nieprzemakalne obuwie.
- Urozmaicona dieta znacznie wzmocni naszą odporność. W pożywieniu nie powinno zabraknąć białka (zawartego w chudym mięsie, drobiu, rybach, jajach i serach), witamin: C, A, E (zawartych przede wszystkim w świeżych owocach i warzywach) oraz witaminy D produkowanej podczas działania promieni słonecznych na skórę. Istotnym elementem właściwej diety są również składniki mineralne (cynk, żelazo, magnez, selen), jak również duża zawartość błonnika oraz w dużych ilościach woda. Bardzo ważne jest spożywanie śniadania przed wyjściem do pracy, szkoły, na zakupy itp. Kolację bezwzględnie należy spożywać minimum 2 godziny przed snem.
- Aktywność fizyczna i zabawa - wskazane jest, by codziennie niezależnie od pogody spędzać przynajmniej godzinę na powietrzu. Nie zaleca się uprawiać zbyt forsownych, mocno obciążających organizm sportów.
- Sen i odpoczynek. Nic tak nie regeneruje i nie wzmacnia odporności organizmu, jak właściwa ilość snu w wywietrzonym pomieszczeniu.
Profilaktyka grypy i postępowanie w przypadku wystąpienia zachorowań na grypę i dalszemu szerzeniu się grypy sezonowej:
- Obserwować domowników wykazujących objawy grypopodobne. W przypadku wystąpienia objawów u domowników należy skontaktować się z lekarzem rodzinnym i pozostać w domu, o sposobie i czasie leczenia pacjenta decyduje lekarz.
- Myć ręce mydłem pod bieżącą, ciepłą wodą przez 20-30 sekund, także między palcami, pokazać małym dzieciom, jak należy to robić używając mydła i ciepłej bieżącej wody (w przypadku, gdy nie jest to możliwe środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu).
- Zadbać, by zawsze posiadać przy sobie jednorazowe chusteczki higieniczne do nosa.
- Zasłaniać nos jednorazową chusteczką higieniczną podczas kichania i usta podczas kasłania, wyrzucać ją do kosza po jednorazowym użyciu; w przypadku braku jednorazowych chusteczek kichać i kasłać w rękaw w okolicy łokcia, a nie w dłonie, ręce umyć starannie pod bieżącą, ciepłą wodą z mydłem.
- Unikać przebywania wśród ludzi, którzy wykazują objawy grypopodobne.
- Spędzać aktywnie wolny czas na świeżym powietrzu.
- Wietrzyć zamknięte pomieszczenia 3- 4 razy dziennie, każdorazowo przez 10 minut.
- Zadbać o porządek w mieszkaniu, szczególnie w kuchni i łazience.
- Unikać dotykania palcami ust, nosa i oczu.
- Zachować dystans społecznych (1,5 m od osób chorych, lub u których wystąpiły pierwsze oznaki osłabienia odporności).
- Stosować maseczki ochronne we wszystkich miejscach, gdzie występują duże skupiska osób o nieznanym statusie zdrowotnym, szczególnie przy kontaktach z pacjentami szpitali.
- Zaniechać uścisków dłoni, pocałunków itp.
- W okresie wzmożonych zachorowań na grypę zmniejszyć mobilność, unikać przebywania w miejscach skupisk ludzi (kino, dyskoteka, centrum handlowe, hala sportowa), a w szczególności masowych zgromadzeń oraz uprawiania sportów kontaktowych.
- Wprowadzić w większym zakresie możliwość pracy zdalnej.
- Osoby chore powinny pozostać w samoizolacji domowej od 5 do 7 dni.
Pamiętajmy, jeśli chcemy zminimalizować zachorowania na grypę niezbędne jest przestrzeganie powyższych zaleceń!
Szczegółowe informacje dot. grypy sezonowej dostępne są na stronie internetowej:
