Dbamy o zdrowe plecy uczniów
23.10.2026
W dniu 21 października 2026 r. pracownicy Sekcji Higieny Dzieci i Młodzieży oraz Promocji Zdrowia i Oświaty Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Busku-Zdroju przeprowadzili działania profilaktyczno-edukacyjne w Samorządowej Szkole Podstawowej nr 3 w Kazimierzy Wielkiej. Ich celem było zwrócenie uwagi na znaczenie prawidłowego obciążenia tornistrów szkolnych oraz kształtowanie zdrowych nawyków wśród dzieci już od najmłodszych lat.
W ramach akcji dokonano ważenia uczniów oraz ich tornistrów, aby zwrócić uwagę na ich ciężar i uświadomić, jak istotne jest odpowiednie przygotowanie plecaka do codziennych zajęć szkolnych.
Codzienne noszenie tornistra jest nieodłącznym elementem życia szkolnego, dlatego tak ważne jest, aby dzieci wiedziały, jak dbać o swój kręgosłup i prawidłową postawę ciała. Nadmierne obciążenie plecaka może powodować dyskomfort oraz sprzyjać przyjmowaniu nieprawidłowej postawy. Regularna kontrola zawartości tornistra pomaga zwiększać świadomość uczniów, rodziców i nauczycieli w zakresie profilaktyki wad postawy.
Istotnym elementem przeprowadzonych działań była również prelekcja edukacyjna skierowana do uczniów, podczas której omówiono zasady prawidłowego pakowania i noszenia plecaka szkolnego. Dzieci dowiedziały się, jakie przedmioty powinny znajdować się w tornistrze, a które są zbędne i niepotrzebnie zwiększają jego ciężar. Podkreślono znaczenie zabierania do szkoły wyłącznie niezbędnych podręczników, zeszytów i przyborów szkolnych, zgodnie z planem lekcji.
Podczas spotkania zwrócono także uwagę na właściwy sposób noszenia tornistra. Uczniowie poznali zasady prawidłowego zakładania plecaka na oba ramiona, odpowiedniego dopasowania szelek oraz układania cięższych przedmiotów bliżej pleców.
Kształtowanie właściwych nawyków od najmłodszych lat ma duże znaczenie dla zdrowia, komfortu i prawidłowego rozwoju dzieci.
Serdecznie dziękujemy Dyrekcji oraz całej społeczności Samorządowej Szkoły Podstawowej nr 3 w Kazimierzy Wielkiej za otwartość i zaangażowanie w realizację działań profilaktycznych.
Mamy nadzieję, że przekazane wskazówki będą towarzyszyć dzieciom każdego dnia, a zdobyta wiedza pomoże im podejmować świadome decyzje dotyczące własnego zdrowia.
Pamiętajmy – lekki i prawidłowo noszony tornister to ważny krok w trosce o zdrowy kręgosłup naszych dzieci!
