W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.
Powrót

Ogólnopolski Dzień Tornistra

29.09.2022

Powiatowa Stacja rozpoczyna kolejną edycję kampanii "Lekki Tornister" Ogólnopolskim Dniem Tornistra, który przypada na dzień 1 października.

wskazówki dla ucznia, kampania tornister

OGÓLNOPOLSKI DZIEŃ TORNISTRA

Ogólnopolski Dzień Tornistra to akcja edukacyjna, która ma na celu zwrócenie uwagi rodzicom, uczniom i nauczycielom na zjawisko przeciążonych plecaków.

Temat ten, pojawia się w przestrzeni publicznej wraz z rozpoczęciem nowego roku szkolnego.

W tornistrach uczniów możemy znaleźć wszystko to, co lubią lub wydaje im się potrzebne i ważne np.  zabawki, gry itp. Dzieci często nie zdają sobie sprawy z tego, że każda dodatkowa rzecz w plecaku, to zbędny i szkodliwy ciężar.

Zbyt ciężki tornister może zaburzyć prawidłowy rozwój kręgosłupa dziecka, skutkiem czego jest boczne skrzywienie kręgosłupa czyli skolioza, a duże ciężary noszone przez dzieci wpływają negatywnie na stawy biodrowe, kolana, a także stopy. Skutki wad postawy, które dziecko nabyło w dzieciństwie ujawniają się najczęściej dopiero w dojrzałym wieku zwyrodnieniami kręgosłupa i stawów, nieprawidłowościami w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych oraz bólami kończyn. Nabyte przez dzieci wady postawy, które zmieniają statykę kręgosłupa skutkują na całe życie.

Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektoratu Sanitarnego, waga tornistra nie powinna przekraczać 10-15% masy ciała dziecka.

Rodzicu, o czym warto pamiętać:

Tornister powinien posiadać ergonomiczną, odpowiednio usztywnioną ściankę przylegającą do pleców, posiadać równe, szerokie szelki, których długość umożliwi uczniowi jego swobodne wkładanie i zdejmowanie, jednocześnie zapewniając jak najlepsze przyleganie plecaka do pleców. Dodatkowo powinien posiadać zapięcie spinające szelki z przodu klatki piersiowej.

Wskazówki dla szkoły:

Zapewnienie  uczniom bezpiecznych  i higienicznych warunków do edukacji oraz  właściwe dostosowanie miejsca nauki dla ucznia.  Możliwość bezpiecznego przechowywania podręczników i materiałów edukacyjnych w szkole.

Zapewnienie prawidłowego rozkładu zajęć lekcyjnych, w tym równomierne obciążenie w poszczególnych dniach tygodnia.

Nauczycielu, o czym warto pamiętać:

Uświadamiaj uczniów i rodziców, że waga plecaka ma znaczenie. Przekazuj dzieciom i ich opiekunom rzetelną wiedze na temat profilaktyki wad postawy. Pamiętaj o tym, że praca domowa jest ważna, ale uczeń musi mieć również czas na odpoczynek i realizowanie swoich pasji. Zwróć uwagę na właściwe nawyki ruchowe dziecka, w tym zachowanie symetrii ciała przy wykonywaniu czynności ruchowych i statycznych (np. właściwą pozycję podczas lekcji).

Uczniu, o czym warto pamiętać:

Dbaj o swoje zdrowie. Nie przeciążaj tornistra! Każda dodatkowa rzecz w twoim plecaku to ciężar zbędny i szkodliwy. Waga plecaka ma wpływ na twoje zdrowie, pozbądź się z niego wszystkich zbędnych przedmiotów: zabawki, sprzęty elektroniczne, książki i zeszyty potrzebne w innym dniu tygodnia, itp. Naucz się prawidłowo pakować swój tornister; dobre ułożenie przedmiotów w plecaku pozwoli na równomierne zapakowanie wszystkich rzeczy.

Bądź aktywny; korzystaj z zajęć sportowych, zarówno w szkole, jak i po lekcjach.

Materiały

Wskazówki dla ucznia
wskazowki-dla-ucznia​_(1).jpg 0.14MB
{"register":{"columns":[]}}