Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Golubiu-Dobrzyniu

Czym jest Dzień Bez Alkoholu?

Dzień Bez Alkoholu to polskie święto ustanowione uchwałą Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej z dnia 24 maja 2006 r. Obchodzone jest 1 czerwca, co nie jest przypadkowe – data ta nawiązuje do Międzynarodowego Dnia Dziecka i podkreśla znaczenie tworzenia bezpiecznego oraz zdrowego środowiska dla najmłodszych.

Zgodnie z uchwałą, jest to dzień zachęcający do „podejmowania wszelkich działań zmierzających do ograniczenia spożycia napojów alkoholowych oraz zmniejszenia dostępności do alkoholu”.

Alkohol - substancja szkodliwa dla zdrowia 

Alkohol jest substancją toksyczną, której działanie rozpoczyna się już kilka minut po spożyciu. Niezależnie od ilości, wywiera on niekorzystny wpływ na organizm człowieka. Toksyczne działanie alkoholu dotyczy większości narządów i układów organizmu.

Nawet jednorazowe spożycie dużej ilości alkoholu może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, a w skrajnych przypadkach stanowić zagrożenie życia.

Szacuje się, że około 6% zgonów wśród osób poniżej 75. roku życia oraz około 20% ciężkich chorób i urazów wymagających hospitalizacji ma związek ze spożywaniem alkoholu.

Jak alkohol wpływa na organizm? 

Długotrwałe spożywanie alkoholu, nawet w niewielkich ilościach, może prowadzić do uszkodzenia wielu narządów i układów:

Układ nerwowy

• uszkodzenie i zanik komórek nerwowych,
• zaburzenia pamięci, koncentracji i koordynacji ruchowej.

Układ pokarmowy 

• choroby wątroby, w tym stłuszczenie, zapalenie i marskość,
• zapalenie trzustki,
• zapalenie błony śluzowej żołądka oraz choroba wrzodowa.

Układ krążenia 

• zwyrodnienie mięśnia sercowego,
• zaburzenia rytmu serca,
• nadciśnienie tętnicze.

Układ oddechowy 

• uszkodzenie błony śluzowej tchawicy i oskrzeli,
• zwiększona podatność na infekcje dróg oddechowych.

Układ hormonalny 

• zaburzenia gospodarki hormonalnej,
• problemy z płodnością,
• zaburzenia miesiączkowania,
• przedwczesne przekwitanie.

Układ odpornościowy 

• osłabienie naturalnych mechanizmów obronnych organizmu,
• większe ryzyko wystąpienia chorób zakaźnych, zapalenia płuc, gruźlicy oraz niektórych nowotworów.

Alkohol a leki - niebezpieczne połączenie 

Szczególnie niebezpieczne jest spożywanie alkoholu podczas przyjmowania leków. Alkohol może wchodzić z nimi w interakcje, osłabiając lub nasilając ich działanie. Może również utrudniać ich metabolizm i wydalanie z organizmu, zwiększając ryzyko wystąpienia działań niepożądanych.

W wielu przypadkach połączenie alkoholu z lekami może prowadzić do uszkodzenia narządów wewnętrznych, zwłaszcza wątroby, a nawet stanowić zagrożenie życia.

Skutki społeczne i ekonomiczne spożywania alkoholu 

Negatywne konsekwencje spożywania alkoholu nie ograniczają się wyłącznie do zdrowia. Nadużywanie alkoholu może prowadzić do:

• konfliktów małżeńskich i rodzinnych,
• rozpadu więzi społecznych,
• wzrostu agresji i przemocy,
• problemów z utrzymaniem zatrudnienia,
• trudności finansowych,
• wykluczenia społecznego.

Konsekwencje prawne 

Spożywanie alkoholu może również prowadzić do poważnych konsekwencji prawnych. Szczególnie niebezpieczne jest prowadzenie pojazdów pod jego wpływem, które może skutkować odpowiedzialnością karną, utratą prawa jazdy, a także spowodowaniem tragicznych w skutkach wypadków drogowych.

Warto pamiętać