Bezpieczna kąpiel
11.08.2025
Lato to idealny czas na wypoczynek nad wodą – jeziora, rzeki i morze przyciągają tysiące osób spragnionych ochłody. Jednak każda kąpiel, nawet ta najbardziej beztroska, powinna odbywać się z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.
Najważniejsze zasady bezpiecznej kąpieli
- Kąp się tylko w miejscach strzeżonych. Wybieraj kąpieliska z ratownikiem. Dzika plaża może być kusząca, ale często kryje niebezpieczeństwa – silne prądy, nagłe uskoki dna czy podwodne przeszkody.
- Nie wchodź do wody po alkoholu. Nawet niewielka ilość alkoholu obniża refleks i zdolność oceny sytuacji. To jedna z najczęstszych przyczyn utonięć.
- Obserwuj dzieci i nie spuszczaj ich z oka. Nawet jeśli dziecko ma dmuchane rękawki czy koło, zawsze powinno być pod stałą opieką dorosłych.
- Unikaj skoków do wody w nieznanym miejscu. Skok na główkę może zakończyć się tragicznie, jeśli pod powierzchnią znajdują się kamienie lub jest zbyt płytko.
- Nie przegrzewaj się przed wejściem do wody. Po długim opalaniu warto schłodzić ciało stopniowo. Nagłe wejście do zimnej wody może wywołać szok termiczny.
- Zwracaj uwagę na warunki pogodowe. Silny wiatr, fale czy burza to sygnały, by zrezygnować z kąpieli. Nigdy nie lekceważ ostrzeżeń ratowników.
Pamiętaj!
Bezpieczna kąpiel to taka, która daje radość i relaks, ale nie niesie zagrożenia. Przestrzegając prostych zasad, możemy uniknąć tragedii i cieszyć się wodą w pełni. Warto pamiętać, że ostrożność nad wodą ratuje życie – nasze i innych.