Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Golubiu-Dobrzyniu

W województwie kujawsko-pomorskim w trakcie pierwszego tygodnia stycznia 2023 roku odnotowano 15 582 zachorowań na grypę oraz podejrzeń zachorowań. To o ponad 12 tys. przypadków więcej niż w analogicznym okresie roku ubiegłego, kiedy to odnotowano 3 192 przypadków.  

Na terenie powiatu golubsko-dobrzyńskiego od 1 listopada 2022 roku do 22 stycznia 2023 roku odnotowano 1 517 zachorowań i 214 hospitalizacji. W analogicznym okresie roku ubiegłego odnotowano 128 zachorowań na grypę oraz podejrzeń zachorowań, żadna z osób nie wymagała hospitalizacji. Poziom wyszczepialności mieszkańców powiatu golubsko-dobrzyńskiego przeciw grypie w 2022 roku był bardzo niski i wynosił 2,55 %. 

Szczyt zachorowań przed nami. Najwięcej zachorowań w Polsce obserwuje się na przełomie stycznia i marca.

Grypa powoduje zachorowania w każdej grupie wiekowej (Światowa Organizacja Zdrowia szacuje, że rocznie dotyczyć może 5% – 10% dorosłych i 20% – 30% dzieci). Na całym świecie, szacuje się, że corocznie zachorowania na grypę są przyczyną około 3 do 5 milionów przypadków ciężkich powikłań pogrypowych, a około 250 000 do 500 000 zgonów.

Grypa przenosi się drogą kropelkową:

• podczas mówienia, kaszlu, wydmuchiwania nosa;
• przez bezpośredni kontakt ze świeżą wydzieliną z dróg oddechowych.

Okres inkubacji wynosi 1- 4 dni.

Najczęstsze objawy grypy:

• nagłe zachorowanie;
• wysoka gorączka, która wynosi ponad 38°C;
• dreszcze;
• bóle mięśniowo-stawowe;
• ból gardła; 
• ból głowy;
• kaszel, katar;
• ogólne osłabienie, złe samopoczucie;
• u małych dzieci obraz kliniczny może być całkowicie niecharakterystyczny – obejmować zmienione zachowanie dziecka, senność lub rozdrażnienie, brak apetytu, wymioty.

Powikłania pogrypowe:

Najczęstsze powikłania grypy to zapalenia ucha środkowego oraz angina paciorkowcowa. Grypa może prowadzić również do ciężkich powikłań i hospitalizacji – najczęstsze to zapalenie płuc, do rzadszych należą zapalenie mięśnia sercowego, mózgu i opon mózgowych i inne, które zdarzają się u dzieci poniżej 2 roku życia, dorosłych w wieku 65 lat lub starszych, kobiet w ciąży oraz osób przewlekle chorych. Śmiertelność grypy sezonowej wynosi 0,1-0,5 % (tzn. umiera 1-5 na 1000 osób, które zachorowały), przy czym 90 % zgonów występuje u osób po 60 r.ż.

Jak skutecznie uchronić się przed grypą?

W Polsce dostępne są szczepionki przeciwko grypie, produkowane przez kilka firm. Ich skład jest zgodny z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia i obejmuje 3 lub 4 szczepy wirusa, krążące w danym sezonie.

Bezpieczne i skuteczne szczepionki są dostępne i stosowane od ponad 60 lat. Wśród zdrowych osób dorosłych, szczepionka przeciw grypie może zapewnić odpowiednią ochronę. Jednak wśród osób starszych, szczepionka przeciw grypie może być mniej skuteczna w zapobieganiu chorobie, ale może zmniejszyć nasilenie objawów choroby oraz częstości występowania powikłań i zgonów.

W Polsce coroczne szczepienia są zalecane przez ekspertów wszystkim osobom powyżej 6 miesiąca życia, a w szczególności:

• osobom chorym na choroby przewlekłe;
• zdrowym dzieciom w wieku od 6 miesiąca życia do 18 roku;
• osobom w wieku powyżej 55 lat;
• pracownikom ochrony zdrowia oraz placówek zapewniających opiekę osobom chorym i niepełnosprawnym;
• pracownikom wykonującym zawody wymagające ciągłego kontaktu z ludźmi.

Aby zwiększyć odporność należy również zadbać o urozmaiconą dietę bogatą w składniki odżywcze, witaminy oraz minerały, a także o zdrowy, długi sen, a czas wolny należy spędzać na świeżym powietrzu.  

W celu zapobieżenia zachorowaniu i dalszemu szerzeniu się grypy sezonowej zaleca się:

• regularne, coroczne szczepienie przeciwko grypie;
• regularne mycie rąk. Częste mycie rąk wodą i mydłem, a w przypadku, gdy nie jest to możliwe środkiem dezynfekującymi na bazie alkoholu, zmniejsza ryzyko zakażenia przenoszonego przez ręce zanieczyszczone wirusami grypy;
• unikanie bliskiego kontaktu z osobami chorymi;
• w przypadku wystąpienia objawów grypowych pozostanie w domu, a gdy konieczne jest przebywania poza domem – unikanie tłumu i masowych zgromadzeń;
• zakrywanie ust i nosa podczas kaszlu oraz kichania, najlepiej przy pomocy chusteczki, ewentualnie rękoma, które następnie należy umyć wodą i mydłem lub środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu.