Jajka w jadłospisie
26.03.2024
Według Światowej Organizacji Zdrowia tygodniowe spożycie jajek przez zdrową, dorosłą osobę powinno wynosić średnio 10 sztuk.
Trzeba jednak pamiętać, że jajka znajdują się również w produktach przetworzonych np. makaron czy ciasta.
