Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Gryficach

Nowy rok szkolny to nowe wyzwania – również dla zdrowia najmłodszych. Zbyt ciężki tornister może prowadzić do wad postawy i bólu pleców u dzieci.

Waga tornistra nie powinna przekraczać 10–15% masy ciała dziecka.

Wybieraj tornistry z usztywnionymi plecami i szerokimi, regulowanymi szelkami.

Zachęcaj dziecko do pakowania tylko potrzebnych rzeczy – unikaj noszenia zbędnych książek czy przyborów.

Tornister powinien być noszony na obu ramionach – unikanie noszenia na jednym ramieniu odciąża kręgosłup.

Jeżeli to możliwe, korzystaj z szafek szkolnych lub zostaw część podręczników w klasie.

Zdrowy kręgosłup to inwestycja w przyszłość dziecka – pamiętajmy o tym już od pierwszych dni szkoły!