Praca przy komputerze – Rusz się !
20.02.2024
Praca przy komputerze – Rusz się !
Rozciąganie jest formą ćwiczeń stosowaną tylko przez sportowców. Jednakże, wszystkie osoby pracujące na siedząco również powinny zmusić swoje ciało do rozciągnięcia.
Te ćwiczenia nie tylko sprawią, że zyskasz większą ruchomość, ale również pomogą zapobiegać wadom postawy.
