Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Gryficach

Aktywność fizyczna to relaks dla organizmu. Wydzielane w czasie ruchu endorfiny, tzw. hormony szczęścia poprawiają samopoczucie, zwiększają motywację do działania, obniżają poziom stresu, mogą też zapobiegać stanom depresyjnym lub znacznie je ograniczać.

Bieganie możne uprawiać w pięknych okolicznościach przyrody – jak my wczoraj w Parku Miejskim w Gryficach.

#sanepidbiega