"Sanepid biega - biegaj z nami!"
15.09.2023
"Sanepid biega - biegaj z nami!"
Aktywność fizyczna to relaks dla organizmu. Wydzielane w czasie ruchu endorfiny, tzw. hormony szczęścia poprawiają samopoczucie, zwiększają motywację do działania, obniżają poziom stresu, mogą też zapobiegać stanom depresyjnym lub znacznie je ograniczać.
Bieganie możne uprawiać w pięknych okolicznościach przyrody – jak my wczoraj w Parku Miejskim w Gryficach.
#sanepidbiega
