15 października. Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi
15.10.2026
15 października obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. To ważna okazja do przypomnienia o znaczeniu profilaktyki, regularnych badań oraz wczesnego wykrywania zmian nowotworowych. Dzień ten wpisuje się w obchody Różowego Października – Miesiąca Świadomości Raka Piersi, podczas którego na całym świecie prowadzone są działania edukacyjne zachęcające do troski o zdrowie.
Rak piersi jest najczęściej rozpoznawanym nowotworem złośliwym u kobiet w Polsce. Każdego roku diagnozuje się go u ponad 20 tysięcy kobiet. Chociaż ryzyko zachorowania wzrasta wraz z wiekiem, choroba może dotyczyć również młodszych kobiet, a w rzadkich przypadkach także mężczyzn. Warto pamiętać, że wcześnie wykryty rak piersi daje znacznie większe szanse na skuteczne leczenie, dlatego tak istotna jest czujność onkologiczna i korzystanie z dostępnych badań profilaktycznych.
Różowa wstążeczka jest międzynarodowym symbolem walki z rakiem piersi. Od lat towarzyszy kampaniom edukacyjnym i społecznym organizowanym w październiku.
Symbolizuje nadzieję, wsparcie i solidarność z osobami chorującymi na raka piersi oraz ich bliskimi. Jest również wyrazem pamięci o osobach, które zmarły z powodu tej choroby.
Przypięcie różowej wstążeczki do ubrania to prosty gest, który może stać się okazją do rozmowy
o profilaktyce i znaczeniu regularnych badań.
Różowa wstążeczka przypomina, że troska o zdrowie, wzajemne wsparcie i świadomość zagrożeń mają ogromne znaczenie.
W profilaktyce raka piersi istotne są zarówno zdrowe nawyki, które mogą ograniczać ryzyko zachorowania, jak i badania umożliwiające wykrycie choroby na wczesnym etapie.
Warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:
- Bądź aktywna fizycznie - regularny ruch jest jednym z elementów zdrowego stylu życia zmniejszających ryzyko niektórych nowotworów.
- Dbaj o zdrowe odżywianie - wybieraj różnorodne, wartościowe produkty spożywcze.
- Unikaj alkoholu i dymu tytoniowego - są to czynniki zwiększające ryzyko rozwoju chorób nowotworowych.
- Poznaj swoje piersi - regularnie zwracaj uwagę na ich wygląd i wszelkie nowe zmiany.
- Korzystaj z badań profilaktycznych - mammografia pozwala wykryć zmiany, które nie powodują jeszcze żadnych objawów.
Mammografia - ważny element wczesnego wykrywania raka piersi
W Polsce w ramach programu profilaktyki raka piersi finansowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia kobiety w wieku od 45 do 74 lat mogą wykonać bezpłatną mammografię, co do zasady raz na dwa lata, bez skierowania, jeśli spełniają warunki programu.
Badanie można wykonać w placówkach stacjonarnych oraz mammobusach. Na mammografię można zapisać się między innymi za pośrednictwem centralnej e-rejestracji.
Kobiety spoza wskazanej grupy wiekowej, szczególnie obciążone rodzinnym występowaniem nowotworów, powinny omówić z lekarzem indywidualne zalecenia dotyczące kontroli piersi.
Rak piersi w początkowym stadium często nie powoduje bólu ani innych wyraźnych dolegliwości. Dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na wszelkie niepokojące zmiany.
Do objawów wymagających konsultacji lekarskiej należą między innymi:
- wyczuwalny guzek lub zgrubienie w piersi albo pod pachą.
- zmiana wielkości lub kształtu piersi.
- wciągnięcie brodawki sutkowej.
- nietypowa wydzielina z brodawki.
- zmiany skórne, takie jak zaczerwienienie, obrzęk czy wgłębienie skóry.
Nie każda zauważona zmiana oznacza nowotwór, jednak każda nowa, niepokojąca nieprawidłowość powinna zostać oceniona przez lekarza. Samodzielna obserwacja piersi nie zastępuje mammografii ani profesjonalnej diagnostyki.
Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi to doskonała okazja, aby przypomnieć sobie i bliskim o znaczeniu profilaktyki. Warto wykorzystać ten dzień na zdobycie rzetelnej wiedzy, zaplanowanie badań oraz zachęcenie innych do troski o zdrowie.
Nie odkładaj badań na później. Profilaktyka i wczesne wykrywanie zmian mogą mieć ogromne znaczenie dla skuteczności leczenia.
Pamiętaj! Różowa wstążeczka to nie tylko symbol - to przypomnienie, że warto dbać o zdrowie przez cały rok. Badaj się regularnie, reaguj na niepokojące objawy i zachęcaj do profilaktyki swoich bliskich!
Źródła informacji:
https://www.gov.pl/web/gis/profilaktyka-raka-piersi-dla-kobiet-45-74-lata
https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl/kompendium-chorob-nowotworowych/piers