Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kamieniu Pomorskim

Wg badań przeprowadzonych w 2021r.  przez Medicover Stomatologia dzieci w Polsce dużo wcześniej i znacznie częściej mają problemy ze zdrowiem jamy ustnej, niż ich rówieśnicy z pozostałych krajów UE. Poważne choroby zębów mlecznych i dziąseł obserwujemy już u niemowląt. Przeprowadzone badania wykazały, iż próchnica dotyczy:

• 39 % dzieci w wieku od 0 do 2 lat
• 80% dzieci w grupie wiekowej 3-5 lat
• 88% dzieci w grupie wiekowej 6-9 lat
• 89%  dzieci wieku od 10 do 13 lat
• 91% w najstarszej grupie, czyli od 14 do 18 lat z różnymi schorzeniami jamy ustnej

Prawidłowa higiena jamy ustnej wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Do groźnych schorzeń, które mogą być wywołane nieleczonymi patologiami zaliczamy:

• cukrzyca (również cukrzyca ciążowa),
• nadciśnienie tętnicze,
• choroby serca oraz układu krążenia z miażdżycą i zawałem włącznie,
• choroby układu ruchu i problemy z kręgosłupem,
• zakażenia odogniskowe,
• stany zapalne uszu, oczu lub zatok, zapalenia opon mózgowych, sepsa,
• nowotwory,
• alergie,
• zapalenia nerek,
• choroby układu pokarmowego,
• zaburzenia w strefie emocjonalnej.

Profilaktyka próchnicy:

1. Przede wszystkim odpowiednia higiena jamy ustnej:

• szczotkowanie zębów odpowiednio dobraną szczoteczką do wieku i potrzeb – minimum dwa razy dziennie przez 2-3 minuty, a także odpowiednio dobraną pastą do zębów
•  mycie zębów już od pierwszego ząbka mlecznego
•  mycie języka i podniebienna, który jest siedliskiem wielu bakterii
•  czyszczenie przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici dentystycznych, lub przy użyciu irygatora
•  codzienną higienę można uzupełnić o płukanki do jamy ustnej

2. Właściwe zachowania dietetyczne:

• zaleca się podawanie do picia wody

• owoce i soki owocowe najlepiej podawać podczas głównych posiłków, ponieważ działają negatywnie na zęby,
• szczególnie groźne dla zębów są pokarmy papkowate, kleiste, słodkie które mają długi kontakt z powierzchnią zębów  (krówki, chipsy, banany, lizaki , toffi, czekolada, zagęszczone soki)
• najlepiej ograniczyć spożywanie słodyczy, korzystniej spożyć większą ilość słodyczy jednorazowo,
• wyeliminować podjadanie między posiłkami
• dieta zbilansowana, zróżnicowana z regularnymi posiłkami
• dieta bogata w surowe jarzyny i owoce, wit.B, białko, wapń, fosfor, fluor, sorbitol, ksylitol

3. Regularne wizyty u stomatologa- zalecane jest wykonać przegląd stomatologiczny raz na pół roku. Kontrola u lekarza stomatologa pozwoli wykryć ewentualne zmiany chorobowe w zębach na wczesnym etapie ich rozwoju.

Zdrowe zęby to po pierwsze – lepsze samopoczucie i komfort życia, po drugie – brak dolegliwości i chorób powiązanych, a po trzecie – większa pewność siebie. Piękny uśmiech to ważny element wizerunku, na który coraz więcej osób zwraca uwagę. Wystarczy świadomość tego, co zębom szkodzi, a co pomaga.