Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kamieniu Pomorskim

Maj to jeden z najtrudniejszych miesięcy dla osób cierpiących na alergie wziewne. Katar sienny, czyli alergiczny nieżyt nosa, astma, wysypki skórne, łzawiące oczy to wszystko z czym muszą uporać się alergicy. Alergenami, które silnie uczulają w maju są podobnie jak w kwietniu pyłki brzozy, a także pyłki dębu, trawy, szczawiu, sosny oraz zarodniki grzybów z rodzin Caldosporium i Alternaria. Należy pamiętać, że co innego uczula na początku miesiąca i na jego końcu.

Pyłki traw
W naszym kraju wyróżniamy około 200 gatunków traw. Pylenie trawy najsilniej objawia się w drugiej połowie maja, w czerwcu i lipcu. Uczulenie na pyłki traw jest najczęstszą przyczyną alergicznego zapalenia spojówek, które objawia się poprzez pieczenie spojówek, łzawienie oraz zaczerwienienie. W dniach, gdy stężenie alergenów pyłków traw jest bardzo wysokie, u części alergików mogą występować objawy astmy pyłkowej. Osobom uczulonym na pyłki traw odradza się spacery po łące, przebywanie w pobliżu skoszonej trawy, a także w pobliżu zbóż uprawnych, zwłaszcza w okresie największego pylenia.

Pyłki dębu 
W naszym klimacie wyróżniamy dwa rodzaje dębu: szypułkowy i bezszypułkowy. Pierwszy typ obecny jest na terenie całego kraju, natomiast drugi nie występuje w górach oraz w północno – wschodniej części Polski.
Na początek maja przypada okres pylenia dębu szypułkowego i trwa około 2 tygodnie, zaraz po jego zakończeniu swój okres pylenia zaczyna dąb bezszypułkowy.

Pyłki sosny 
Pyłek sosny jest produkowany w dużych ilościach i łatwo rozprzestrzenia się w powietrzu, co sprawia, że może być obecny nawet w znacznej odległości od drzew. Sam pyłek sosny rzadziej jest silnym alergenem
w porównaniu z innymi roślinami, jednak jego duże stężenie w powietrzu może nasilać objawy alergiczne, szczególnie u osób uczulonych na inne pyłki. Może on także działać drażniąco na drogi oddechowe.

Zarodniki grzybów Caldosporium i Alternaria

Reakcje alergiczne na grzyby mogą przybrać różne postacie tj. alergia wziewna, alergia pokarmowa, alergia kontaktowa czy też uczulenie na antybiotyki. Zarodniki Caldosporium i Alternaria zaczynają się uaktywniać już w maju, w dniach o bardzo wysokiej temperaturze powietrza. Grzyby z tej rodziny są najbardziej uczulającymi alergenami ze wszystkich pleśni. Stężenie zarodników w powietrzu podczas okresu pylenia znacząco przewyższa liczbą stężenie pyłków roślinnych. Z racji tego, iż zarodniki są dużo mniejsze od pyłków wnikają głębiej do naszego układu oddechowego, przez co mogą wywoływać alergię także dolnych dróg oddechowych.

Pyłki szczawiu 
Szczaw jest chwastem i występuje głównie w strefie klimatu umiarkowanego. Okres pylenia szczawiu przypada na maj i czerwiec. Uczulenie na pyłki szczawiu występuje bardzo rzadko.

Objawy uczulenia mogą powodować zarówno alergeny pyłku roślin jak również alergeny obecne
w żywności – alergia krzyżowa - występuje wtedy, gdy układ odpornościowy reaguje nie tylko na jeden alergen, ale także na inne, o podobnej budowie. Najczęściej dotyczy to osób uczulonych na pyłki roślin, u których mogą pojawiać się objawy po spożyciu niektórych owoców, warzyw czy orzechów. Osoby uczulone na pyłki brzozy mogą odczuwać dolegliwości po zjedzeniu jabłek, marchwi lub orzechów laskowych.

Podstawą profilaktyki jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to jednak możliwe, bo pyłki rozprzestrzeniają się z wiatrem. Metody ograniczania stężenia alergenu w otoczeniu:

• wietrz sypialnię w nocy lub wcześnie rano, gdy poziom pyłków jest niski
• nie susz ubrań ani nie wietrz pościeli na zewnątrz
• nie przynoś roślin z pyłkiem do domu
• zamykaj okna w ciągu dnia
• noś okulary przeciwsłoneczne
• unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach
• unikaj przebywania na świeżo skoszonym trawniku lub koszenia trawy
• umyj włosy przed pójściem spać
• po spacerze ściągnij ubranie, które miało kontakt z pyłkiem
• śledź kalendarz pylenia roślin, żeby wiedzieć, kiedy będzie wysoki poziom alergenu w powietrzu.

Aby mieć pewność, że występujące objawy nie są symptomami infekcji wirusowej lub bakteryjnej, tylko reakcją układu immunologicznego na alergen, należy skonsultować się z lekarzem podstawowej opieki zdrowotnej. Odpowiednie postępowanie powinno zakładać zarówno działanie profilaktyczne, jak i obejmować prawidłową farmakoterapię.

Źródło:

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-sobie-radzic-z-alergia-na-pylki

https://ncez.pzh.gov.pl/choroba-a-dieta/alergia-na-pylki-drzew-i-zywnosc-reakcje-krzyzowe/