Alergie na pyłki. Co pyli w czerwcu?
05.06.2026
Czerwiec to jeden z najbardziej uciążliwych miesięcy dla alergików, ponieważ stężenie pyłków
w powietrzu osiąga wysokie wartości. Największe nasilenie objawów występuje w ciepłe i wietrzne dni, gdy alergeny łatwo się rozprzestrzeniają. Osoby uczulone odczuwają kichanie, łzawienie oczu, swędzenie skóry oraz katar sienny. Aby ograniczyć kontakt z pyłkami, warto śledzić kalendarz pylenia, unikać przebywania na zewnątrz w godzinach szczytowego pylenia i stosować oczyszczacze powietrza w domu. Ciepłe dni w czerwcu prowadzą do wzrostu stężenia pyłków w powietrzu, co pogarsza samopoczucie alergików.
Przez cały miesiąc utrzymuje się wysokie stężenie pyłków:
- szczawiu
- pokrzywy
Ponadto w czerwcu pyli również babka zwyczajna, pod koniec miesiąca w powietrzu pojawiają się także pyłki komosy i bylicy, zwykle w niewielkim stężeniu.
Pylenie drzew w czerwcu nie jest już tak dotkliwe jak wcześniej. Jednym z nielicznych gatunków drzew, które mogą dać się we znaki alergikom, jest lipa. Na szczęście alergeny lipy nie są aż tak silne jak np. brzozy, choć osoby wrażliwe i tak mogą czuć się nie najlepiej. Ponadto uczulać mogą jeszcze pyłki czarnego bzu, platana, dębu oraz sosny.
W czerwcu oprócz roślin i drzew uczulają także grzyby. W tym czasie szczególnie dają o sobie znać pleśnie Alternaria i Cladosporium. Występują one w naturze, domach oraz innych budynkach, np. w archiwach, muzeach i bibliotekach. Powodują wiele uporczywych objawów, m.in.: katar, kaszel, objawy ze strony błon śluzowych nosa, gardła, bóle głowy, zaburzenia pamięci, snu, wysypki skórne.
Najwyższe stężenie pyłków w powietrzu występuje zazwyczaj podczas ciepłych, suchych i wietrznych dni. Objawy alergii często nasilają się rano oraz wieczorem, kiedy pyłki najdłużej utrzymują się w powietrzu. Znacznie lepszym momentem na spacer lub wietrzenie mieszkania jest czas po deszczu, ponieważ opady pomagają obniżyć stężenie pyłków i innych alergenów unoszących się w powietrzu. Alergicy mogą załagodzić uciążliwe objawy uczulenia, np. łzawienie i zaczerwienienie oczu, także dzięki okularom przeciwsłonecznym, które będą skutecznie chroniły ich oczy przed pyłkami.
Źródło:
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/jak-sobie-radzic-z-alergia-na-pylki