Co pyli w kwietniu?
03.04.2025
Kwiecień to miesiąc, w którym pylenie roślin staje się coraz bardziej intensywne. Dla alergików oznacza to nasilenie objawów uczulenia na pyłki roślin wiatropylnych.
Co pyli w kwietniu?
✅ Brzoza – główny alergen kwietnia
Brzoza zaczyna pylić na początku miesiąca, a szczyt pylenia przypada zazwyczaj na połowę kwietnia. Pyłki brzozy są bardzo lekkie i mogą unosić się na duże odległości, co sprawia, że objawy alergii mogą występować nawet tam, gdzie tych drzew nie ma w bezpośrednim sąsiedztwie.
✅ Jesion – nowy alergen w powietrzu
Jesion zaczyna pylić w drugiej połowie kwietnia. Jego pyłki mogą wywoływać reakcje alergiczne podobne do tych, które powoduje brzoza.
✅ Topola – puch to nie alergen, ale może drażnić
Topola często kojarzy się z alergią, ale w rzeczywistości to nie jej pyłki są problemem, lecz biały puch (nasiona). Może on mechanicznie podrażniać drogi oddechowe, ale nie powoduje typowej reakcji alergicznej.
Osoby uczulone na pyłki mogą odczuwać:
🔹 Katar sienny – wodnisty wyciek z nosa, częste kichanie, zatkany nos,
🔹 Swędzenie i łzawienie oczu, zaczerwienienie spojówek,
🔹 Świąd gardła, podniebienia i uszu,
🔹 Kaszel, duszność, ucisk w klatce piersiowej (zwłaszcza u astmatyków),
🔹 Przewlekłe zmęczenie i problemy ze snem związane z nasilonymi objawami.
Jak łagodzić objawy alergii?
✅ Unikaj kontaktu z pyłkami:
- Sprawdzaj codzienne komunikaty o stężeniu pyłków (np. w prognozach dla alergików).
- Ogranicz przebywanie na świeżym powietrzu w suchą, wietrzną pogodę.
- Wychodź na spacery po deszczu, gdy stężenie pyłków w powietrzu jest niższe.
✅ Ochrona osobista:
- Noś okulary przeciwsłoneczne, by zmniejszyć kontakt pyłków z oczami.
- Po powrocie do domu myj twarz i włosy, zmieniaj ubranie, by usunąć pyłki.
- Nie susz ubrań na zewnątrz, by nie osiadały na nich pyłki.
✅ Zadbaj o czyste powietrze w domu i samochodzie:
- Wietrz mieszkanie rano lub po deszczu, gdy stężenie pyłków jest niższe.
- Stosuj filtry antyalergiczne w klimatyzacji samochodowej i domowej.
- Często odkurzaj i wycieraj kurze, najlepiej używając odkurzaczy z filtrami antyalergicznymi.
Kiedy warto zgłosić się do lekarza?
Jeśli objawy alergii są bardzo uciążliwe, wpływają na jakość życia, powodują trudności w oddychaniu lub nie ustępują mimo stosowania leków przeciwhistaminowych, warto udać się do alergologa, który może zaproponować bardziej skuteczne leczenie.
Źródło informacji: