Krwawienie z nosa

09.07.2025

Krwawienie z nosa – co robić, a czego unikać? Pierwsza pomoc krok po kroku

Krwawienie z nosa – częsty, ale nie zawsze błahy problem

Krwawienie z nosa (epistaxis) może wystąpić w różnych sytuacjach – na skutek urazu, silnego kichania, suchego powietrza, nadciśnienia tętniczego, a także nieprawidłowego czyszczenia nosa. Choć w większości przypadków nie stanowi zagrożenia życia, wymaga prawidłowej reakcji. Błędy w postępowaniu mogą nasilić krwotok lub opóźnić jego zatrzymanie.

Co robić, gdy leci krew z nosa?

1. Zachowaj spokój – stres może podnieść ciśnienie i nasilić krwawienie.
2. Usiądź z głową lekko pochyloną do przodu – to zapobiega spływaniu krwi do gardła.
3. Ściśnij miękki przedni odcinek nosa (skrzydełka nosa) palcami przez 10 minut – nie przerywaj ucisku.
4. Oddychaj przez usta, staraj się nie mówić ani nie kaszleć.
5. Zastosuj zimny okład na kark i nasadę nosa – pomaga to obkurczyć naczynia krwionośne.
6. Po ustaniu krwawienia unikaj wysiłku fizycznego, gorących napojów i dotykania nosa.

Czego unikać przy krwawieniu z nosa?

- Nie odchylaj głowy do tyłu – krew może spływać do gardła i wywołać wymioty.
- Nie kładź się płasko.
- Nie wkładaj do nosa waty ani chusteczek.
- Nie wydmuchuj nosa tuż po ustaniu krwawienia.
- Nie stosuj kropli do nosa bez konsultacji z lekarzem, jeśli krwawienia są częste.

Kiedy szukać pomocy medycznej?

- Krwawienie trwa ponad 20 minut mimo ucisku,
- Występuje po urazie głowy lub nosa,
- Towarzyszą mu inne objawy: omdlenie, duszność, zawroty głowy,
- Osoba przyjmuje leki przeciwzakrzepowe,
- Istnieją podejrzenia zaburzeń krzepnięcia krwi,

- Zostało wykryte wysokie ciśnienie tętnicze.

Ważne numery alarmowe

- 112 – ogólny numer ratunkowy
- 999 – pogotowie ratunkowe
- GOPR: 985 lub 601 100 300
- WOPR: 601 100 100

Ciekawostka

Krwawienie z nosa u dzieci i młodzieży występuje często ze względu na bardzo unaczynioną strefę przegrody nosa (tzw. splot Kiesselbacha). W większości przypadków jest niegroźne i ustępuje samoistnie.

Podsumowanie

Krwawienie z nosa to częsta dolegliwość, ale wymaga znajomości zasad pierwszej pomocy. Najważniejsze to: nie odchylać głowy, nie panikować, zacisnąć skrzydełka nosa i pochylić się lekko do przodu. Unikanie typowych błędów pozwoli szybko opanować sytuację i zapobiec powikłaniom.

Źródło:

https://archiwum.mz.gov.pl/system
https://www.mp.pl/pacjent/objawy/105641,krwawienie-znosa
https://www.centrumratownictwa.com/