Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kamieniu Pomorskim

Świąteczny spacer to wyjątkowa okazja, aby oderwać się od świątecznych przygotowań i suto zastawionego stołu. Spacerować można po ośnieżonym lesie, w parku pełnym świątecznych iluminacji, czy też po urokliwych uliczkach miasta ozdobionych światełkami. Podziwianie świątecznych dekoracji poprawi nastrój i zmniejszy poziom stresu.

Pamiętaj o odpowiednim stroju - ciepłym ubraniu, czapce, rękawiczkach i szaliku  - zapewnią odpowiedni komfort w zimowej aurze. Przy oblodzonych chodnikach przyda się także odpowiednie obuwie.

Spacerując dbasz o zdrowie - nawet krótki spacer poprawia krążenie, dotlenia organizm i pomaga spalić kalorie po świątecznych przysmakach. Regularny ruch na świeżym powietrzu wzmacnia odporność, co jest ważne szczególnie zimą.

Jeśli jest zimno, zadbaj o odpowiednie zabezpieczenie twarzy przed mrozem, korzystając z kremów ochronnych lub osłony przeciwwiatrowej.

Spacerując po zmroku po nieoświetlonych ulicach zadbaj o to by być widocznym dla innych uczestników ruchu - świetnie sprawdzą się luminescencyjne dodatki na odzieży.