Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kamieniu Pomorskim

Światowy Dzień Wzroku to święto obchodzone od 2000 roku - corocznie w drugi czwartek października. W tym roku jest to czwartek 12-go października. To doskonały powód, by dowiedzieć się czegoś więcej na temat wad wzroku, ale nie tylko. To również dobra okazja do podkreślenia ogromnej roli, jaką w procesie leczenia wad wzroku odgrywa odpowiednia profilaktyka.

Oczywiście o wzrok trzeba dbać nie tylko od święta. Pamiętaj!

- o regularnych wizytach u okulisty,

- o zasadach pracy przy komputerze – rób przerwy, często mrugaj, zachowuj odległość od ekranu,

- o okularach z filtrem,- o diecie dobrej dla oczu - mowa o witaminach A i E, cynku, kwasach omega-3, luteinie i beta-karotenie,

- o właściwym świetle podczas czytania czy innych prac,

- o odpoczynku dla oczu i regenerującym śnie.