Powrót dzieci do szkół - jak zadbać o zdrowie i higienę?
02.09.2025
Wrzesień to czas, w którym uczniowie po wakacyjnej przerwie wracają do szkolnych ławek. Jest to również okres zwiększonej zachorowalności na infekcje górnych dróg oddechowych, w tym grypę i COVID-19. Wspólne przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach sprzyja przenoszeniu wirusów, dlatego tak istotne jest przypomnienie podstawowych zasad profilaktyki zdrowotnej.
Profilaktyka infekcji sezonowych
Jednym z najskuteczniejszych sposobów ograniczenia ryzyka zachorowania jest stosowanie szczepień ochronnych. Eksperci zalecają coroczne szczepienie przeciwko grypie, szczególnie u dzieci uczęszczających do placówek edukacyjnych. Warto również rozważyć szczepienie przeciw COVID-19, zgodnie z aktualnymi zaleceniami Ministerstwa Zdrowia. Równie ważne jest dbanie o odporność poprzez prawidłową dietę bogatą
w warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste i białko, a także zapewnienie dziecku odpowiedniej ilości snu i aktywności fizycznej na świeżym powietrzu.
Higiena rąk – prosta metoda na ograniczenie zakażeń
Mycie rąk to najprostszy, a zarazem najskuteczniejszy sposób zapobiegania rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów. Dzieci powinny myć ręce przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, po powrocie ze szkoły oraz po kontakcie ze zwierzętami.
W sytuacjach, gdy dostęp do wody i mydła jest ograniczony, warto korzystać z żeli
lub chusteczek antybakteryjnych. Szkoły powinny zapewnić odpowiednie warunki sanitarne, w tym dostęp do środków higieny oraz edukację w zakresie prawidłowego mycia rąk.
Odpowiedzialność za zdrowie dzieci spoczywa zarówno na rodzicach, jak i na szkołach. Placówki powinny regularnie wietrzyć sale lekcyjne, dbać o czystość
i dezynfekcję powierzchni, a także reagować na objawy chorobowe wśród uczniów. Rodzice natomiast powinni pamiętać, aby nie posyłać do szkoły dziecka z gorączką, kaszlem czy katarem, gdyż nawet pozornie łagodne objawy mogą być początkiem poważniejszej infekcji.
Dbanie o zdrowie i higienę dzieci w okresie powrotu do szkoły to wspólne zadanie rodziców, nauczycieli i samych uczniów. Wdrożenie podstawowych zasad profilaktyki – szczepień, higieny rąk, zdrowej diety oraz odpowiedzialnego podejścia do objawów choroby – pozwoli zminimalizować ryzyko zachorowań i zapewnić dzieciom bezpieczne warunki do nauki i rozwoju.
Źródło:
https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/zdrowy-powrot-do-szkoly
https://www.nfz.gov.pl/aktualnosci/aktualnosci