Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kamieniu Pomorskim

Trwają ferie zimowe. Zimowa aura i niskie temperatury powodują zamarzanie naturalnych zbiorników wodnych takich jak stawy, jeziora czy rzeki zachęcając do zabawy na nich lub spacerowania, jazdy na łyżwach czy też wędkowania.

PAMIĘTAJMY! Wchodząc na zamarznięty naturalny akwen zawsze ryzykujemy życiem!

Korzystajmy z bezpiecznych sztucznych lodowisk, które są najlepszym miejscem dla amatorów jazdy na łyżwach.

Przed rozpoczęciem zabawy na lodowisku:

• Zapoznaj się i stosuj do zasad określonych w regulaminie lodowiska.
• Zachowaj ostrożność, pamiętaj o jeździe zgodnie z kierunkiem ruchu.
• Zachowaj odstęp od innych, a w przypadku upadku szybko wstań.
• Stosuj kask, rękawiczki oraz ochraniacze na kolana i łokcie szczególnie dla dzieci.
• Stosuj się do poleceń obsługi lodowiska.

Decydując się na korzystanie z naturalnych zamarzniętych stawów czy jezior przestrzegajmy następujących zasad:

• Upewnijmy się czy grubość lodu czy wystarczająca, bezpieczna pokrywa lodu co najmniej
  10–12 cm grubości. Pamiętać należy, iż na środku jeziora woda zamarza później przez co lód w tym miejscu jest cieńszy niż przy brzegu.
• Dzieci i młodzież powinny przebywać na lodzie wyłącznie pod opieką dorosłych.
• Dobrze jest także mieć przy sobie telefon oraz elementy odblaskowe, które poprawiają widoczność.
• Poinformujmy domowników o miejscu przebywania i planowanym czasie powrotu.
• Sprawdźmy prognozę pogody. Dodatnia temperatura powietrza oznacza, że lód na akwenie może być na tyle cienki, że chodzenie po nim może zagrażać życiu.
• Uważajmy na zalegający na pokrywie lodowej śnieg. Jest on bardzo zdradliwy. Nie widać pod nim grubości lodu, przerębli, a ponadto stanowi on dodatkowe obciążenie tafli lodu, zmniejszając jej wytrzymałość.
• Na jeziorach należy szczególnie uważać na pęknięcia ciśnieniowe (szczeliny), które powstają
  na skutek skoków temperatury.
• Nie wchodźmy na lód, jeżeli nikogo nie ma w pobliżu.
• Słysząc trzeszczenie lodu, nie zatrzymujmy się, ale natychmiast zawróćmy w kierunku brzegu. Poinformujmy pozostałe osoby o potencjalnym niebezpieczeństwie.

Zimowa aktywność fizyczna oraz bezpieczna zabawa na lodzie wymaga rozsądku i przestrzegania powyższych zasad.

Co robić, gdy załamie się pod Nami lód?

• Starajmy się zachować spokój, jednocześnie głośno wzywając pomocy - panika może prowadzić   do gwałtownych ruchów, które pogarszają sytuację i zwiększają ryzyko szoku termicznego.
• Jeśli to możliwe połóżmy się płasko na wodzie, rozkładając szeroko ręce - pozycja pozioma zmniejsza nacisk na lód i ogranicza ryzyko dalszego pękania tafli.
• Starajmy się o ile to możliwe wydostać na lód - ruchy jak przy pływaniu pomagają wypchnąć ciało na powierzchnię lodu.
• Należy obrócić się w stronę, z której się przyszło - w tym kierunku lód był wcześniej wystarczająco gruby i daje największą szansę na bezpieczne wydostanie się.
• Po zdarzeniu konieczne jest szybkie ogrzanie i pomoc medyczna - hipotermia może rozwijać się stopniowo, nawet jeśli początkowo nie występują objawy.

Kiedy zauważysz osobę tonącą:

• W pierwszej kolejności zaalarmuj służby ratunkowe tj. straż pożarną lub pogotowie ratunkowe.
• Udzielając pomocy, nie biegnij w kierunku osoby poszkodowanej. Do tonącego najlepiej zbliżyć się czołgając po lodzie.
• Jeśli w zasięgu ręki masz do dyspozycji długi szalik, grubą gałąź lub sanki, spróbuj podczołgać się na taką odległość, aby możliwe było podanie tego typu przedmiotu poszkodowanemu.
• Po wyciągnięciu osoby poszkodowanej z wody należy w miarę możliwości zdjąć z niej mokre ubranie, okryć ją czymś ciepłym (płaszczem, kurtką) i jak najszybciej przetransportować do zamkniętego, ciepłego pomieszczenia, aby zapobiec dalszej utracie ciepła.

Do czasu przyjazdu służb ratunkowych, często sprawdzaj stan poszkodowanej osoby.
W razie konieczności rozpocznij resuscytację krążeniowo-oddechową.

Źródło:

https://www.policja.pl/pol/aktualnosci/5692,Bezpieczna-zabawa-na-lodzie.html
https://www.gov.pl/web/kgpsp/bezpieczenstwo-na-lodzie