Powrót

Zdrowa jesień zaczyna się od profilaktyki

21.08.2026

Grafika promująca profilaktykę zdrowotną jesienią. Po lewej widnieje ciemny napis „Zdrowa jesień zaczyna się od profilaktyki” oraz logo Państwowej Inspekcji Sanitarnej wraz z hasłem: „Chronimy zdrowie z myślą o przyszłości”. W gabinecie medycznym pielęgniarka ubrana w niebieski strój, w maseczce i rękawiczkach wykonuje zastrzyk siedzącej na kozetce pacjentce. W tle znajdują się elementy wyposażenia gabinetu.

Jesień to okres, w którym chłodniejsze dni oraz częstsze przebywanie w zamkniętych przestrzeniach sprzyjają rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów i zwiększają ryzyko występowania infekcji. To czas, w którym obserwuje się wzrost zachorowań na infekcje dróg oddechowych. Warto pamiętać o codziennej profilaktyce, która pomaga chronić zdrowie, ograniczać zachorowania i wspierać organizm w sezonie jesienno-zimowym.

Jednym z najważniejszych elementów profilaktyki są szczepienia ochronne. Pomagają one chronić przed wieloma chorobami zakaźnymi oraz zmniejszają ryzyko ich ciężkiego przebiegu i powikłań. Przed sezonem jesienno-zimowym warto skonsultować z lekarzem aktualny kalendarz szczepień oraz sprawdzić, czy istnieją wskazania do wykonania dodatkowych szczepień, m.in. przeciw grypie lub innym chorobom układu oddechowego.

Szczepienia mają znaczenie nie tylko dla osoby zaszczepionej ograniczając możliwość transmisji drobnoustrojów, pomagają również chronić osoby szczególnie narażone na ciężki przebieg infekcji.

Szczepionka chroni przed:

  • zachorowaniem i ciężkim przebiegiem choroby
  • powikłaniami w wyniku choroby - one mogą być największym zagrożeniem.

Wiele szczepień można wykonać w aptece, wykaz szczepień, które może zrobić farmaceuta znajdziesz na stronie:

https://pacjent.gov.pl/aktualnosc/zaszczep-sie-w-aptece

Kto szczególnie powinien się szczepić

Wiele osób narażonych na choroby zakaźne z racji wykonywanego zawodu powinno się szczepić, aby chronić siebie i swoich bliskich. Do tej grupy należą m.in. pracownicy ochrony zdrowia. Warto się szczepić przed podróżami, zwłaszcza do krajów tropikalnych.

Na choroby zakaźne szczególnie narażone są następujące osoby:

  • seniorzy,
  • osoby z chorobami przewlekłymi,
  • pacjenci z zaburzeniami układu odpornościowego, 
  • kobiety w ciąży.

Przypomnij swojemu organizmowi 

Wielu dorosłych zostało zaszczepionych w dzieciństwie przeciwko chorobom takim jak błonica, tężec czy krztusiec. Należy jednak pamiętać, że poziom ochrony uzyskanej po szczepieniu może z czasem stopniowo się zmniejszać, dlatego w określonych sytuacjach zalecane są dawki przypominające. Niektóre choroby zakaźne, które u dzieci często przebiegają łagodniej, u osób dorosłych mogą powodować poważniejsze konsekwencje zdrowotne. Dotyczy to m.in. ospy wietrznej, odry czy różyczki. Z kolei w przypadku takich chorób jak krztusiec czy grypa dorośli mogą przechodzić infekcję skąpoobjawowo, a mimo to przyczyniać się do transmisji zakażenia i narażać osoby szczególnie wrażliwe, w tym dzieci, które nie mają jeszcze pełnej ochrony.

Nie każdej infekcji można całkowicie uniknąć, jednak konsekwentne stosowanie zasad profilaktyki może znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania i pomóc przejść przez jesienny sezon w lepszej kondycji.

Pamiętaj! Zdrowa jesień zaczyna się od codziennych, świadomych wyborów. Profilaktyka to najlepsza inwestycja w zdrowie własne i naszych bliskich.

Źródło:

https://www.gov.pl/web/gis/jesien-bez-infekcji-zlota-jesien-zaczyna-sie-od-profilaktyki

https://szczepienia.pzh.gov.pl/faq/10-powodow-aby-sie-zaszczepic/

{"register":{"columns":[]}}