Powrót

Trzymaj Formę!

Otyłość jest jednym z większych wyzwań globalnych XXI wieku. Niektóre źródła naukowe mówią już o epidemii, a nawet pandemii otyłości. Zgodnie z danymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w Europie w ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci częstość występowania otyłości potroiła się.

Grupka 10 dzieci w wieku 12-15 lat siedzi na tle rozciągniętej siatki do siatkówki. Dzieci są radosne i ubrane w letnie, kolorowe stroje. W tle niebieskie niebo.

Aktualizacja (16-09-2026)

Ruszyły zapisy online do kolejnej edycji programu (2026-2027). Szkoły zainteresowane udziałem w Programie proszone są o złożenie deklaracji online. Jeśli szkoła nie rejestrowała się online do poprzednich edycji należy najpierw się zarejestrować, w pozostałych przypadkach wystarczy się zalogować na szkolne konto i wypełnić deklarację odnośnie nowej edycji. Rejestracja do udziału w tej edycji programu będzie aktywna do 27 listopada 2026 r.

 

 

1. Rejestracja nowych szkół

2. Logowanie dla szkół posiadających konto w systemie - złóżenie deklaracji o przystąpieniu do kolejnej edycji

3. Strona startowa programu

4. Regulamin programu "Trzymaj Formę"

 

 

 

Problem otyłości dotyczy również dzieci i młodzieży, u których w ostatnich latach obserwuje się stały wzrost liczby osób otyłych. Dzieciństwo i dojrzewanie są okresem krytycznym w rozwoju otyłości. Do zwiększonego przyrostu masy ciała dochodzi zwykle około 8 roku życia i w późniejszym wieku większość dzieci utrzymuje masę ciała na tym samym poziomie w okresie dojrzewania.

Państwowa Inspekcja Sanitarna we współpracy z Polską Federacją Producentów Żywności realizuje Ogólnopolski Program Edukacyjny „Trzymaj Formę!” – program propagujący zdrowy styl życia, promujący zbilansowane odżywianie oraz aktywnością fizyczną.

Głównym celem programu jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety, w oparciu o odpowiedzialność indywidualną i wolny wybór jednostki.

Działania podejmowane podczas realizacji programu zmierzają do zwiększenia świadomości uczestników programu dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie.

Celami szczegółowymi programu są:

  • pogłębienie wiedzy o znaczeniu prawidłowo zbilansowanej diety i aktywności
    fizycznej dla organizmu człowieka,
  • kształtowanie postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem, odpowiednią, jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną,
  • dostarczenie wiedzy o informacjach zamieszczonych na opakowaniach produktów
    spożywczych i umiejętności korzystania z nich.

Realizacja programu oparta jest na metodzie projektu, która dla młodych ludzi stanowi ciekawe wyzwanie i szanse współpracy z innymi. Udział w programie pomaga rozwijać zainteresowania uczniów i poszerza ich wiedzę o świecie. Pozwala wspólnie osiągnąć założony cel, wpływa na proces zdobywanie nowej wiedzy oraz doświadczenia, a także pozwala wykształcić umiejętność radzenia sobie z zagadnieniem problemowym.

Program skierowany jest do uczniów klas V – VIII szkół podstawowych.

Szczegółowe informacje dostępne są na stronie programu Trzymaj Formę!.

Strona dla rodziców dzieci realizujących program

Strona dla uczniów.

Sprawozdanie

Program będzie sprawozdawany online do 4 czerwca 2027 r.

Materiały

Podręcznik metodyczny dla nauczyciela
trzymaj​_forme​_podrecznik​_nauczyciele​_www​_2026.pdf 8.05MB
Scenariusza zajęć dla nauczyciela
trzymaj​_forme​_scenariusze​_www​_2026.pdf 7.67MB
Talerz Zdrowego Żywienia
Talerz-Zdrowego​_Zywienia​_2022.jpg 6.54MB
{"register":{"columns":[]}}