Rak piersi - profilaktyka ma znaczenie
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Każdego roku w Polsce raka piersi diagnozuje się u ponad 20 tysięcy kobiet. Dlatego tak ważne są regularne badania profilaktyczne, zdrowy styl życia oraz świadomość czynników zwiększających ryzyko zachorowania.
Co zwiększa ryzyko raka piersi?
Do najważniejszych czynników ryzyka należą:
- wiek – zachorowalność wzrasta po 35. roku życia, a najwięcej przypadków występuje między 50. a 69. rokiem życia,
- obciążenie genetyczne i występowanie raka piersi w rodzinie, szczególnie u matki lub siostry,
- czynniki hormonalne, m.in. wczesna pierwsza miesiączka czy późna menopauza,
- wieloletnie stosowanie hormonalnej terapii zastępczej,
- nieprawidłowa dieta i otyłość,
- mała aktywność fizyczna,
- częste spożywanie alkoholu,
- przebyte wcześniej choroby piersi.
Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania?
Na część czynników ryzyka mamy wpływ. Warto:
- nie palić i unikać dymu tytoniowego,
- utrzymywać prawidłową masę ciała,
- regularnie podejmować aktywność fizyczną,
- stosować zdrową, zbilansowaną dietę,
- ograniczyć spożywanie alkoholu,
- stosować terapię hormonalną wyłącznie po konsultacji z lekarzem i zgodnie z zaleceniami,
- karmić piersią, jeśli jest to możliwe,
- regularnie wykonywać zalecane badania profilaktyczne.
Objawy, których nie należy ignorować
Warto skonsultować się z lekarzem, jeśli zauważysz:
- nowy guzek lub zgrubienie w piersi albo pod pachą,
- zmianę wielkości lub kształtu piersi,
- wciągnięcie brodawki lub skóry piersi,
- zmianę wyglądu skóry piersi, np. jej zaczerwienienie, zgrubienie lub pomarszczenie,
- nietypową wydzielinę z brodawki, szczególnie krwistą,
- utrzymujący się ból lub inną niepokojącą zmianę w obrębie piersi.
Nie każda zmiana oznacza raka, jednak każdą nową lub niepokojącą zmianę warto skonsultować z lekarzem. Nie czekaj, aż objawy same ustąpią.
Regularne badania piersi to ważny element troski o zdrowie i profilaktyki nowotworowej. Wczesne wykrycie niepokojących zmian daje większe możliwości skutecznego leczenia i zwiększa szanse na powrót do zdrowia.
Instrukcję jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi znajdziesz pod linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=UfVquNP28kQ