Postępowanie podczas upałów - podstawowe zasady
17.07.2026
Upały w pracy – jakie obowiązki ma pracodawca?
Wysokie temperatury latem bywają wyjątkowo uciążliwe. Warto pamiętać, że upały nie zwalniają pracodawcy z dbania o bezpieczne i higieniczne warunki pracy. Oto najważniejsze zasady i prawa pracowników w czasie letnich upałów.
🥛 Darmowa woda dla każdego pracownika
Pracodawca musi zapewnić pracownikom darmowe napoje w ilości, która w pełni zaspokaja ich potrzeby (w upalne dni powinny być odpowiednio zimne). Napoje muszą być dostępne przez całą zmianę roboczą.
Kiedy woda jest obowiązkowa?
- Powyżej 28°C – na stanowiskach pracy wewnątrz budynków.
- Powyżej 25°C – przy pracach na otwartej przestrzeni.
- W warunkach gorącego mikroklimatu (gdy wskaźnik obciążenia termicznego WBGT przekracza 25°C) – w tym przypadku napoje muszą być dodatkowo wzbogacone o sole mineralne i witaminy.
Ważne: Szczegółowe zasady wydawania napojów oraz listę stanowisk, na których przysługują, pracodawca ustala ze związkami zawodowymi lub przedstawicielami pracowników.
💨 Wentylacja, klimatyzacja i skrócony czas pracy
Pracodawca ma obowiązek dbać o to, by pomieszczenia nie nagrzewały się nadmiernie.
- Wentylacja i klimatyzacja: Przepisy nie nakazują montażu klimatyzacji, ale jeśli już ona działa, pracodawca musi regularnie ją konserwować i czyścić, aby zapobiec awariom oraz chronić zdrowie pracowników.
- Ulga w pracy: Pracodawca może (choć nie musi) wprowadzić dodatkowe udogodnienia, takie jak częstsze przerwy w pracy lub skrócenie godzin pracy w trakcie największych upałów.
⚠️ Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze
Jeśli ekstremalne warunki w miejscu pracy stwarzają bezpośrednie zagrożenie dla Twojego zdrowia lub życia, masz prawo powstrzymać się od wykonywania pracy. Pamiętaj jednak, aby natychmiast poinformować o tym swojego przełożonego.
Upały a zorganizowany wypoczynek dzieci (kolonie i obozy)
Organizatorzy letniego wypoczynku dla dzieci (kolonii, obozów, półkolonii) mają szczególny obowiązek ochrony najmłodszych przed skutkami wysokich temperatur. Ich zdrowie i bezpieczeństwo są zawsze na pierwszym miejscu.
🎒 Obowiązki organizatora i wychowawców w czasie upałów:
- Stały dostęp do wody: Dzieci muszą mieć nieograniczony dostęp do świeżej wody pitnej przez cały dzień – zarówno w ośrodku, jak i podczas wycieczek.
- Unikanie pełnego słońca w południe: W godzinach największego nasłonecznienia (zazwyczaj między 11:00 a 15:00) zajęcia powinny być organizowane w zacienionych miejscach, wewnątrz klimatyzowanych/wentylowanych pomieszczeń lub w lesie.
- Dostosowanie aktywności: Wyczerpujące gry zespołowe, długie piesze wędrówki czy intensywne treningi sportowe powinny być przekładane na chłodniejsze pory dnia (np. wczesny poranek lub wieczór).
- Krem z filtrem i nakrycie głowy: Wychowawcy mają obowiązek pilnować, aby przed każdym wyjściem dzieci nałożyły krem z filtrem UV oraz założyły czapki z daszkiem lub kapelusze.
- Bezpieczna kąpiel: Kąpiele w morzu, jeziorze czy basenie mogą odbywać się wyłącznie w miejscach strzeżonych przez ratowników, pod czujnym okiem opiekunów i przy stopniowym oswajaniu dzieci z temperaturą wody (aby uniknąć szoku termicznego).
Wskazówka dla rodzica: Pakując dziecko na wyjazd, upewnij się, że ma ze sobą bidon na wodę wielokrotnego użytku, lekkie i przewiewne ubrania, nakrycie głowy oraz krem z wysokim filtrem (najlepiej SPF 50).