Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Legnicy

Proponowana OFERTA DLA SZKÓŁ I PRZEDSZKOLI 2026/2027

 

OFERTA DLA PRZEDSZKOLI:

1. BAKTERIE – JAK WYGRYWAĆ Z TYMI ZŁYMI – 30 min., prawidłowe nawyki higieniczne;
2. JEDZ ZDROWO – zdrowe odżywianie, zdrowe nawyki żywieniowe;
3. HIGIENA JAMY USTNEJ – nauka prawidłowego szczotkowania zębów z fantomem;
4. BEZPIECZNY WYPOCZYNEK – zajęcia 30 min dotyczące ferii zimowych i wakacji;

 

OFERTA DLA SZKÓŁ:

I. PROFILAKTYKA UZALEŻNIEŃ

1. MITOLOGIA UZALEŻNIEŃ

SP IV–VI | 45 min

Pierwsze spotkanie z profilaktyką uzależnień bez straszenia i moralizowania. Uczniowie rozprawiają się z popularnymi mitami dotyczącymi substancji psychoaktywnych, dowiadują się, czym właściwie jest uzależnienie i dlaczego nie sprowadza się ono do „słabej woli”.

2. DOPALANIE ŻYCIA – GENERACJA NA WSPOMAGANIU

SP VII–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Energetyki, kofeina i nowe produkty nikotynowe, nootropiki. Zajęcia o substancjach, które są legalne i łatwo dostępne, ale nie są obojętne dla rozwijającego się organizmu.

3. SUBSTANCJE PSYCHOAKTYWNE – CO WARTO WIEDZIEĆ?

SP VII–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Przekrojowe zajęcia dotyczące nikotyny, alkoholu i narkotyków. Dla szkół, które chcą zrealizować podstawową profilaktykę substancji psychoaktywnych podczas jednego spotkania.

4. NIKOTYNA – STARY NAŁÓG W NOWYM OPAKOWANIU

SP V–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Papierosy, e-papierosy, podgrzewacze tytoniu, saszetki nikotynowe i inne nowe produkty. Jak działa nikotyna, dlaczego szczególnie łatwo uzależnia młody mózg i dlaczego „bez dymu” nie oznacza „bez ryzyka”.

5. ALKOHOL – FAKTY, MITY, RYZYKO

SP VII–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Wpływ alkoholu na organizm i zachowanie, szczególne ryzyko związane z piciem w okresie dorastania, mechanizm uzależnienia oraz rozprawienie się z mitami dotyczącymi alkoholu.

6. NARKOTYKI I DOPALACZE – NIEPRZEWIDYWALNE RYZYKO

SP VII–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Mechanizm działania narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych, szczególne ryzyko związane z nieznanym składem i dawką oraz konsekwencje ich używania.

II. ZDROWIE W CYFROWYM ŚWIECIE

1. HIGIENA CYFROWA – JAK MĄDRZE KORZYSTAĆ Z TELEFONU?

SP IV–VI | 45 min

Sen, koncentracja, czas ekranowy, media społecznościowe, gry i podstawowe mechanizmy przyciągające uwagę użytkownika. Praktyczne zasady korzystania z technologii bez demonizowania internetu.

2. JAK CYFROWY ŚWIAT OGRYWA LUDZKI UMYSŁ

SP VII–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Algorytmy, scrollowanie, autoplay, powiadomienia, układ nagrody, ekonomia uwagi, projektowanie aplikacji i mechanizmy utrzymujące użytkownika przed ekranem.

3. UZALEŻNIENIA BEHAWIORALNE – KIEDY PRZYJEMNOŚĆ ZACZYNA RZĄDZIĆ

SP VI–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Uzależnienia cyfrowe – od telefonu, scrollowania, gier, ale również mechanizmy powstawania uzależnień behawioralnych, środki wspomagające utrzymanie kontroli.

4. CYBERPRZEMOC – PO DRUGIEJ STRONIE EKRANU

SP V–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Cyberprzemoc, hejt, wykluczanie, rozpowszechnianie materiałów, sexting, presja na wysyłanie zdjęć oraz zasady reagowania — zarówno z perspektywy osoby doświadczającej przemocy, świadka, jak i sprawcy.

 

III. ŻYWIENIE, CIAŁO I ŚWIADOME WYBORY

1. DOBRE WYBORY ŻYWIENIOWE

SP I–III / IV–VIII | 45 min

Podstawy zdrowego odżywiania dostosowane do wieku uczniów: co i dlaczego powinno znaleźć się w codziennej diecie oraz jak komponować posiłki.

2. CZY WIESZ, CO JESZ? – ŚWIADOMY KONSUMENT

SP VII–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Nie „co jeść”, tylko jak nie dać się nabrać: etykiety, skład, marketing żywności, produkty „fit”, „zero”, „protein”, wielkość porcji, żywność wysokoprzetworzona.

3. ZABURZENIA ODŻYWIANIA – czyli o tym, co dzieje się, gdy relacja człowieka

z jedzeniem i własnym ciałem przestaje mu służyć.

SP VII–VIII, szkoły ponadpodstawowe | 45 min

Presja wyglądu, media społecznościowe, obraz własnego ciała, kultura diet, anoreksja, bulimia i inne zaburzenia odżywiania, sygnały ostrzegawcze oraz gdzie szukać pomocy.

IV. ZDROWIE PSYCHICZNE I UMIEJĘTNOŚCI PROZDROWOTNE

1. DEPRESJA U MŁODZIEŻY

SP VII–VIII, szkoły ponadpodstawowe

Profilaktyka depresji – o tym, kiedy to jeszcze słabszy nastrój, a kiedy zaczyna się choroba. Jak być uważnym na siebie i innych. Co mogę zrobić, jeśli ktoś w moim otoczeniu choruje. Gdzie szukać pomocy.

NOWOŚĆ

2. STRES – INSTRUKCJA OBSŁUGI

SP VI–VIII, oraz klasy 1 szkoły ponadpodstawowej | 45 min

Co dzieje się z organizmem podczas stresu? Dlaczego serce przyspiesza, ręce się pocą, a mózg czasem „przestaje myśleć”? Kiedy stres pomaga, a kiedy szkodzi? Jak przewlekły stres wpływa na sen, koncentrację, odporność, apetyt i zdrowie? Jakie proste zachowania pomagają organizmowi wrócić do równowagi?

V. ZDROWIE, HIGIENA I PROFILAKTYKA CHORÓB

1. BAKTERIE SĄ WSZĘDZIE! – HIGIENA I CHOROBY ZAKAŹNE

SP I–III / IV–VIII / szkoły ponadpodstawowe

Higiena rąk, żywności i otoczenia, drogi przenoszenia drobnoustrojów i praktyczne sposoby ograniczania zakażeń. Dlaczego mycie rąk ma znaczenie? Skąd biorą się zatrucia pokarmowe?

2. HIGIENA WIEKU DOJRZEWANIA

SP IV–VIII

Prawidłowe nawyki higieniczne w okresie sporych zmian, jak radzić sobie z przetłuszczającymi się włosami, nadpotliwością i trądzikiem.

3. BEZPIECZNE WAKACJE

SP I–III | ok. 30 min

 

4. BEZPIECZNE FERIE

SP I–III | ok. 30 min

 

VI. ZDROWIE SEKSUALNE I PROFILAKTYKA ZAKAŻEŃ

1. HIV/AIDS

SP VII–VIII, średnie

Przebieg zakażenia, drogi przenoszenia, dane epidemiologiczne, czy istnieje lek lub szczepionka, jak sprawdzić, czy jestem zdrowy, bezpieczne i odpowiedzialne zachowania seksualne.

2. CHOROBY PRZENOSZONE DROGĄ PŁCIOWĄ

SP VII–VIII, średnie

Czy pornografia to edukacja? Skąd zdobywać rzetelną wiedzę? Zachowania seksualne i ryzyko, zgoda i odpowiedzialność, drogi zakażenia, profilaktyka i badania.

3. ANTYKONCEPCJA – FAKTY, METODY, SKUTECZNOŚĆ

SP VII–VIII, średnie

Naturalne i sztuczne metody antykoncepcji i ich skuteczność, przeciwskazania. Odpowiedzialne zachowania seksualne – kto powinien się zająć antykoncepcją?

VII. SPOTKANIA DLA RODZICÓW

1. DOBROSTAN CYFROWY UCZNIA
2. JAK ROZPOZNAĆ, CZY DZIECKO BIERZE NARKOTYKI?
3. ENERGETYKI, VAPE'Y, SASZETKI – NOWE UŻYWKI NASZYCH DZIECI
4. ZDROWE ODŻYWIANIE DZIECKA
5. WSZAWICA I ŚWIERZB
6. ROBACZYCE U DZIECI
7. CHORY MALUCH W PRZEDSZKOLU