Konferencja „Senior w roli głównej”
Już 9 października 2026 r. w Limanowskim Domu Kultury odbędzie się konferencja „Senior w roli głównej”, organizowana przez Powiatową Stację Sanitarno-Epidemiologiczną w Limanowej w ramach ogólnopolskiego programu „Senior w roli głównej”.
Będzie to spotkanie poświęcone temu, co w życiu każdego z nas najważniejsze – zdrowiu, bezpieczeństwu, aktywności i dobremu samopoczuciu. Chcemy, aby konferencja była nie tylko okazją do wysłuchania ciekawych wystąpień, ale przede wszystkim do spotkania, rozmowy i zdobycia wiedzy, która przydaje się w codziennymżyciu.
Program wydarzenia jest bardzo różnorodny. W pierwszej części uczestnicy będą mogli posłuchać lek. Tomasza Ożetkiewicza, który w swoim wykładzie „Leki, suplementy i zdrowie seniora – co warto wiedzieć, zanim sięgniemy po kolejną tabletkę?” poruszy temat bezpiecznego i świadomego stosowania leków oraz suplementów. Następnie lek. Kinga Kaźmierczyk, dermatolog, dermatochirurg i dermatoonkolog, opowie o tym, jak dbać o skórę i zdrowie przez długie lata, w ramachwykładu „Zdrowa skóra na długie lata – jak dbać o siebie każdego dnia”.Po wystąpieniach przyjdzie czas na panel dyskusyjny, pytania od publiczności i wspólną rozmowę. To właśnie ta część konferencji będzie dobrą okazją, aby poruszyć kwestie ważne z perspektywy samych uczestników i uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania.
Po przerwie kawowej wrócimy do tematu zdrowia i aktywności. Psycholog Tomasz Wadowski opowie o znaczeniu ruchu, zbilansowanej diety i zaangażowania społecznego dla zachowania zdrowia. Jego wykład „Aktywny senior – znaczenie ruchu, zbilansowanej diety i zaangażowania społecznego dla zachowania zdrowia” będzie okazją do rozmowy o tym, jak niewielkie, codzienne wybory mogą pozytywnie wpływać na nasze samopoczucie i zdrowie. Ruch, odpowiednio zbilansowana dieta, rozwijanie zainteresowań czy aktywność wśród innych osób to nie tylko sposób na zachowanie dobrej kondycji, ale także źródło energii, radości i satysfakcji z życia.
Wykład będzie również zachętą do tego, by znaleźć własny sposób na aktywne spędzanie czasu i czerpanie z niego jak najwięcej przyjemności.
Nie zabraknie również bardzo praktycznych tematów związanych z bezpieczeństwem. Podkom. Hubert Bracik, funkcjonariusz Wydziału Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie, przybliży zagrożenia, na jakie osoby starsze mogą być narażone ze strony oszustów. Z kolei podkom. Wojciech Chechelski, funkcjonariusz Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości, opowie o bezpieczeństwie w internecie i podpowie, jak rozpoznawać i unikać oszustw internetowych.
Na zakończenie Katarzyna Bednarczyk, Powiatowy Rzecznik Konsumentów w Limanowej, poruszy temat praw konsumenta w wykładzie „Świadomy konsument to bezpieczny senior – jak korzystać ze swoich praw”. Będzie to kolejna okazja, aby zdobyć wiedzę, która pomoże w podejmowaniu świadomych i bezpiecznych decyzji w codziennych sytuacjach. Ważną częścią wydarzenia będą również stoiska partnerów konferencji, przy których uczestnicy będą mogli uzyskać informacje, porozmawiać ze specjalistami i dowiedzieć się więcej o dostępnych formach wsparcia. Swoje stoiska przygotują: Narodowy Fundusz Zdrowia, Centrum Zdrowia Psychicznego dla Powiatu Limanowskiego, Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego (KRUS), Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) oraz Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka w Nowym Sączu – Filia w Limanowej.
Będzie to więc nie tylko czas wykładów i dyskusji, ale również możliwość bezpośredniego spotkania z przedstawicielami instytucji, które na co dzień wspierają mieszkańców w sprawach związanych ze zdrowiem, bezpieczeństwem, ubezpieczeniami, pomocą psychologiczną czy edukacją. Nie zabraknie także czasu na rozmowy przy kawie i słodkim poczęstunku. Chcemy, aby konferencja „Senior w roli głównej” była spotkaniem blisko ludzi – pełnym wiedzy, rozmów, praktycznych wskazówek i dobrej atmosfery. Bo troska o zdrowie i bezpieczeństwo to nie tylko wiedza i profilaktyka, ale również aktywność, relacje i poczucie, że jesteśmy częścią lokalnej społeczności.
Zapraszamy 9 października 2026 r. do Limanowskiego Domu Kultury!
Patronat honorowy:
Burmistrz Miasta Limanowa
Dyrektor Szpitala Powiatowego w Limanowej
